…8至10颗中小型的栗子。 最后推荐适合平时养生食用的「栗子粥」,料理方法为取栗子10个和大米适量,共煮成粥,也可将栗子风干磨粉,粥成放入,再加适量红糖后即可食用。可达到补肾,…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423… 周宗翰医师设计食材准备容易、料理方式简单、甜咸各异的2道栗子粥品供大家参考: **★桂花栗子粥** **材料:** 粟子300公克、白糖30公克、大米500公克,糖、…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638…核桃仁,再稍煮片刻,盛出前以少许冰糖调味即可。 **★栗子粥** **功效:**益气补脾,补肾强筋,厚肠胃。 **材料:**圆糯米100克,新鲜板栗100克,冰糖适量。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21787