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…多數都與飲食息息相關,尤其是不吃與亂吃所造成!日本料理研究家柳澤英子因曾經歷過肥胖,50歲時體重飆至73公斤,而有切身之痛。於是針對上班外食族、年齡逾50歲以後出現代謝減緩的人,設…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916…要吃又要瘦的5個條件** 「能儲存的瘦身菜餚食譜」的作者・柳澤英子從小就是圓滾滾的肉肉體型。雖然嘗試過各式各樣的減肥方法,但都是稍微受了一點又馬上復胖,如此的惡性循環導致身體處於…
http://www.top1health.cn/Article/320/25561