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「柑橘」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

食物能「美白」牙齒？小心酸性食物傷牙！營養師推：5種食物助美化牙齒

…以作為天然除汙劑，移除表面汙垢以及容易在牙齒表面累積的細菌。柑橘類水果，例如橘子，能刺激口水分泌，自然清潔牙齒。 **洋蔥** 生洋蔥含有兩種硫化物，可以減少會腐蝕牙齒琺瑯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94581
室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

…、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…*藍莓：**富含抗氧化劑，有助於減少壓力和提升情緒。 **柑橘類：**富含維生素C，有助於減少壓力激素皮質醇的水平。 ##心情不好不要喝酒，喝什麼會讓心情好？飲用能提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
維生素C缺乏，小心出現3大症狀！維生素C攝取過量，也有3大危害

…含量不足，就會產生壞血病。根據維基百科資料記載，公元前時代，柑橘是第一種可以攜帶到船上又富含維生素C的水果，當時也有一些資料指出，若長時間沒有攝取新鮮蔬果，船員就會有產生壞血病的危…
http://www.top1health.cn/Article/248/95110
烤肉吃多就皮膚過敏？「這個」竟是禍首！醫示警：避開5大高組織胺食材

…織胺食材： **1.加工肉品：**香腸、培根。 **2.柑橘類水果：**柚子、橘子。 **3.發酵食品：**乳酪、起司、泡菜。 **4.酒精：**紅白酒、啤酒、香檳。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…、南瓜等)。 2.運用果香及蔬菜特有的味道，像是：百香果、柑橘類、蘿蔔、小黃瓜、洋蔥。 3.選擇香菜、九層塔、羅勒、芝麻、蔥、芹菜等提升醬料香氣。 4.以無熱量的代糖取代砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
不吃藥，如何降膽固醇？林雨薇營養師：5招調整生活型態，改善膽固醇

…膳食纖維的食物，如：燕麥、洋車前子、莓果、秋葵、茄子、蘋果和柑橘類。水溶性纖維會在腸道中與膽固醇結合，降低膽固醇被人體吸收的機率。 **3.富含好油脂的食物來源** **(…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982
胃食道逆流不理會，恐提高食道癌風險！遠離胃食道逆流，3大地雷食物別碰

…快不過了。不過，胃腸肝膽科醫師提醒，過量攝取甜食、碳酸飲料和柑橘類水果，不但容易導致胃食道逆流，長期置之不理，還可能進一步提高食道癌的風險，不可不慎！ ![][229165] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94854
劉謙罹肺腺癌，戒掉菸癮！趙函穎營養師：預防肺腺癌，飲食4點建議

…護肺部健康。深色蔬菜如菠菜、胡蘿蔔，還有富含維生素C的水果如柑橘類、奇異果，都是我們日常飲食中不可或缺的部分。鼓勵大家每天攝取多樣化的蔬果，能增強免疫力。 **2.攝取Ome…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926
檸檬皮別急著丟！研究：檸檬皮含檸檬苦素，能對抗「這個」癌症

…類化合物（Limonoids）是一類植化素的總稱，大量存在於柑橘類水果中，例如：檸檬、柑橘、臍橙和柚子等。以水果部位分析，果核的檸檬苦素類化合物含量最高，果皮次之，果肉也含有微量。…
http://www.top1health.cn/Article/13/94676
中秋禮盒重磅來襲！深法「月夜印象」禮盒6大特色，法式甜點+飄藝伎香

… ##禮盒特色二：果乾先浸泡過，咬感香甜Q潤新版的柑橘堅果脆餅口感也更加勻致，創辦人Rick說：「因為有客人反應脆餅裡的果乾偏硬，所以今年的果乾先浸泡過，咬感香甜Q潤。」…
http://www.top1health.cn/Article/320/94653
檸檬果皮別急著丟！營養師揭：檸檬10大好處、3陷阱別做錯

…及生物活性化合物，而根據《營養與癌症》期刊中的研究發現，這類柑橘類水果外皮當中含有檸檬烯油等成分，能抑制乳癌、肺癌以及大腸癌。下次想喝檸檬水時，不妨將檸檬皮徹底洗淨，果肉帶皮切薄片…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…解壓力讓更年期一族充滿朝氣。維生素C以蔬菜水果中含量最多，如柑橘類、番石榴，具有促進膠原蛋白合成，幫助鐵吸收。維生素D可以強化鈣質的吸收、維生素E具有抗氧化及保護細胞黏膜之功能，主…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？

…蘋果釀造的啤酒。][227987] ##輕鬆一夏！小麥柑橘啤酒助消暑夏天酷熱難耐，人們容易心煩氣燥，就要喝小麥啤酒。小麥味甘性屬涼，有養心安神、除煩的功效，此外，小麥含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460
保護腸道健康，首選維生素飲食！飲食6個小錦囊，護腸保安康

…生素C：** 水果中的維生素C含量一般都很豐富，包括草莓、柑橘類水果、黑加侖、木瓜、奇異果、甜椒、芭樂、哈蜜瓜、甘藍、甜菜、菠菜、花椰菜、蕃茄等。洪若樸營養師強調，腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350

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