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近日,德國癌症研究中心研究團隊發表在《細胞代謝》(Cell Metabolism)雜誌上的研究發現,「5:2斷食法」不失為一劑「護肝良藥」,有助改善肝臟健康,包括可預防脂肪肝和肝硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688青光眼是一種多重原因造成視神經萎縮及視野缺損的眼部疾病,青光眼與眼內壓有關。西醫治療青光眼以控制眼壓為主,而中醫並沒有「青光眼」這個病名,目前針對青光眼的治療可以中藥配合針灸,依據…
http://www.top1health.cn/Article/248/94436…加壓馬達送入。][227183] ##【護眼茶飲:枸杞菊花茶】 - 材料:枸杞10克、菊花5朵、熱開水250c.c.。 - 作法:枸杞和菊花洗淨後放入茶杯中,沖入熱開…
http://www.top1health.cn/Article/248/94150…黃耆、女貞子等中藥材,作為藥膳茶飲使用,例如上班族以熱水沖泡枸杞菊花茶,有清肝明目的效果,菊花的量約是枸杞子的3~5倍。另外,若血壓高,火氣大的人,則可用菊花、枸杞子,加適量的炒決…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818人都會老,但是我們可以透過中醫藥膳食補來延緩老化現象。中醫師黃慧娟指出,抗老化的關鍵在於「補腎」,恢復身體的氣血。特別是40歲開始,身體的機能開始衰退,出現頭髮變白、記憶力差、視力…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556…在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 **【紅棗枸杞菊花茶】:** 取枸杞1小把(約20至30粒)、紅棗或白菊花3至4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477…C產品,導致眼睛疲勞、乾澀等問題。為了保養眼睛,不少人會泡杯枸杞菊花茶來喝,但鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示,如果在此茶中加入決明子,護眼效果會更好。 ![][218147]…
http://www.top1health.cn/Article/244/91289…體可以均衡一下: - 熱茶:可沖泡簡單的紅茶、花茶、枸杞菊花茶、普菊茶等茶飲。建議不要沖泡太濃、稍淡一點,來幫助減少茶的苦澀味,即便不須加糖也可以很順口。 - 熱桔茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911常常聽患者說:「醫師,我生病了,之後就變胖,所以想來減重」。這話聽起來似乎有很大矛盾,生病導致肥胖?那應該是治療疾病,怎麼大家想的卻是要減重呢?其實大家都知道是肥胖導致疾病,所以才…
http://www.top1health.cn/Article/250/88660許多人每天緊盯電腦與手機,追劇、打電動、盯疫情…結果出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀,原來是乾眼症又爆發了。中醫師表示,中醫認為眼睛所需要的能量主要來自於肝,一旦「肝血不足」,或是「肝火…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357…要直接吃枸杞,攝取量也要注意不宜太多。中醫師吳明珠推荐一道「枸杞菊花粥」,適合一般人食用: **【枸杞菊花粥】:** **材料:**優質枸杞子50克丶菊花1.5錢、白米100克…
http://www.top1health.cn/Article/320/82855千萬別小覷,眼睛痛、畏光、視力模糊問題,小心可能是視神經萎縮上身,嚴重恐有失明疑慮!中醫師表示,現代人每天都依賴眼睛來探索現實與虛擬世界,用眼頻率也比過往來得頻繁,往往也導致許多眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/81648…易形成陰虛火旺體質,使眼睛疲勞、乾澀問題找上門。 **枸杞菊花茶不夠力?中醫師推陰虛火旺體質喝「加味菊花枸杞茶」** 既然造成眼睛疲勞發生的原因,與陰虛火旺體質有關,那麼想…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834**★決明子** **【別名】:**馬蹄決明、鈍葉決明、假綠豆、草決明。 **【來源】:**本品為豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。秋季採收成熟果實,曬乾,打下種子,除去雜質…
http://www.top1health.cn/Article/239/77770…放入預熱的烤箱,以200℃烤15分鐘。 **★枸杞菊花茶** **材料:**七八朵乾菊花、一小湯匙的枸杞。 **做法:** 1.將枸杞、菊花放入杯子中用沸水沖後…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577