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「果膠」搜尋結果
總共找到 478 筆符合關鍵字「果膠」的資料-
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝
…物中不能被人體消化的一種營養素，是一個大種類，包含了纖維素、果膠、寡醣、海藻膠等。 膳食纖維不只存在於蔬菜和水果當中，全穀根莖類、豆類、堅果種子類、蒟蒻等食物中也有豐富的含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625 -
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂
…。 此外，白木耳蓮子湯也是不錯的食療，白木耳富含膠質、果膠和多醣體，有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果，而蓮子可健脾胃、清心安神。不過，最好的養生之道還是要適當運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605 -
降膽固醇不是只有燕麥！必吃4種降膽固醇食物，促進心血管健康
….蘋果** 蘋果能清除膽固醇最主要的營養成分就是其所富含的果膠。果膠會吸附血液中的膽固醇，能有效將膽固醇排出體外，進而達到降膽固醇的功效，因此被譽為「血管清道夫」，能促進心血管健…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113 -
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步
…高油的飲食也容易使飯後血糖較偏高。 ![柚子富含維生素C、果膠及膳食纖維，適量攝取可以促進排便、增進腸胃蠕動。對需控制熱量的民眾或是糖尿病友們，則建議每日水果控制在兩份以內。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013 -
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點
…道狀況，還有一些食物也可以吃，包括以下的食物： **1.含果膠、可止瀉的水果：**蘋果、香蕉。 **2.水煮清湯類：**蛋花湯、清湯麵、粥品。 **3.好消化的食物：**蒸蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992 -
腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師：這些食物護胃
…含多醣體，對腸胃有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，這類果膠食物，包括：秋葵、山藥、南瓜、地瓜等，不僅含有豐富維生素U及K，可修復潰瘍，更可幫助腸胃蠕動，預防便祕，或是避免罹患…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349 -
黑豆能補充女性荷爾蒙、提升腎臟功能！必知黑豆7大健康好處
…並且抑制脂朊的合成。 同時，佔黑豆成分二十％的木質素、果膠亦能夠很有效地抑制脂肪與糖質的吸收，藉此減少膽固醇以及中性脂肪。黑豆含特多的維他命B2，因為在脂肪被分解時能夠發揮出…
http://www.top1health.cn/Article/248/94300 -
網傳：香蕉與火龍果可抗癌，真假？營養教授：抗癌無妙方，水果要混搭
…、感到虛寒、精神不好，或容易造成腹瀉。而西醫則認為火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動，吃過多會產生拉肚子現象。 王進崑教授奉勸大家牢記「抗癌無妙方，水果要混搭」的保健口訣，選用當季…
http://www.top1health.cn/Article/314/94238 -
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃
…人涼爽舒適，有清心明目之效。 苦瓜富含多種氨基酸和苦瓜甙、果膠、微生素等成分，能夠滋潤肌膚，抗衰老。還能保護心臟，預防動脈粥樣硬化、降血糖和血脂，脾胃不寒的老人夏季千萬別錯過。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94415 -
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身
…法：**餐前食用或代替晚餐 **效果：**蘋果中的蘋果酸和果膠可以是人體內的脂肪分解，防止體態過胖，鳳梨中含有鳳梨朊酶，能分解蛋白質、能溶解阻塞身體細胞組織中的纖維蛋白和脂肪，改…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252 -
降膽固醇不只吃燕麥，營養師揭：4種好食物有助降膽固醇！
….蘋果** 蘋果能清除膽固醇最主要的營養成分就是其所富含的果膠。果膠會吸附血液中的膽固醇，能有效將膽固醇排出體外，進而達到降膽固醇的功效，因此被譽為「血管清道夫」，能促進心血管健…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225 -
嘴破、口腔潰瘍難好？必吃6種高維生素水果，緩解不適
…的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨子中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。 
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