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…是做舉重等耗氧運動。 在多間運動中心擔任有氧舞蹈老師的林芳怡則提醒,有氧運動前後都應做伸展運動來暖身、收操,高血壓患者除了規律服藥,參與有氧課程時也要量力而為,慢慢增加運動的…
http://www.top1health.cn/Article/5064牙周病在早期沒有明顯的自覺症狀,許多人刷牙有點出血,或吃東西時咬不太動,平時因為工作太忙也沒多注意,更沒想到要到牙科診所檢查,時間一久,就成了牙周病。 近年來醫學報告也不斷…
http://www.top1health.cn/Article/3864