李林鍵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「李林鍵」搜尋結果

總共找到 3 筆符合關鍵字「李林鍵」的資料

膝蓋痛跑不快，怎麼辦？選對這些運動強化肌力！

…游的方式不正確，以彎曲膝蓋的方式打水，就比較傷膝蓋。李林鍵說，騎腳踏車因對膝蓋的衝擊力低，同時有助強化大腿前側四頭肌、大腿後側二頭肌，增強這些肌群，可增加膝關節的穩定性，分…
http://www.top1health.cn/Article/248/57284
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

…手麻要提高警覺？為什麼手麻，應及早重視？本週由專精人體復健的李林鍵醫師，分享減緩惱人手麻的關鍵養生之道。 **市售裝備改善有限　不如放鬆肌腱、吃B群修護** 手腕握著滑鼠的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
數百萬人「弱肌族」　規律運動不可少

…0萬，而且比例還有逐漸上升的趨勢。振興醫院復健醫學部李林鍵醫師表示，長時間不運動，肌肉力量及爆發力均變得較差，骨質也容易流失，對突然跌倒的應變能力變差，就容易出現骨骼肌肉系…
http://www.top1health.cn/Article/2496