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…#x1F449詳細閱讀:產前憂鬱症、呼吸中止症恐害孕婦失眠!李信謙醫師:「這些」助眠小物一夜好眠](<//www.top1health.com/Article/92885>) …
http://www.top1health.cn/Article/248/93422…早產的機率都會提升。臺北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙提到,「孕期失眠的比例較高,也顯示出孕期睡眠保健的重要性,孕媽咪都該好好關心自己的睡眠問題。」 ##懷孕三階…
http://www.top1health.cn/Article/234/92885…意睡眠呼吸中止症。 台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席李信謙醫師呼籲,睡不好為百病之源,關心睡眠健康建議從「量脖圍」開始,若脖圍超標,尤其是伴有打鼾或夜間頻尿症狀的民眾,即建…
http://www.top1health.cn/Article/248/88477…血管疾病惡化! 台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席李信謙醫師表示,睡眠為人一生中相當重要的課題,睡不好為百病之源,研究顯示,睡眠不足6小時者,相較一般人心臟病、中風風險將…
http://www.top1health.cn/Article/248/88426…冠失眠」現象和應對之道。 針對「新冠失眠」,北醫睡眠中心主任李信謙將在直播中解析,其他參與直播的名家還包括精神科醫師王浩威、李儒卿、蔡伯鑫、吳佑佑、陳質采;心理專家海苔熊(「海苔熊…
http://www.top1health.cn/Article/248/85844…補充水分,有些人可能有脫水的狀況。 雙和醫院精神科主任李信謙指出,看球賽是一個正面的活動,球迷雖然當下難免因輸球而失落,但多數透過臉書發洩情緒、睡一覺之後就會好轉。 然…
http://www.top1health.cn/Article/245/11909