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…飲食作息正常 不到1年竟骨質竟流失12%** 振興醫院骨科朱唯廉醫師表示,門診曾收治1名43歲上班族婦女,自認日常飲食中有攝取到足夠的鈣質,每晚也會跟另一半去散步運動,兩年前骨密…
http://www.top1health.cn/Article/101/34226…攝取不足,未達每日建議攝取量的一半。 振興醫院骨科醫師朱唯廉提醒,女性年過35歲後,每年骨質會以1%的速度悄悄流失,屬於正常老化現象,此時若又缺乏鈣質的攝取或補充,易加速鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/165/25149