…易辨識的食品,禁止從國外攜帶入境: 像是肉粽、水餃、披薩、月餅、杏仁餅、雞仔餅、三明治、漢堡、肉鬆蛋捲、肉鬆蝦餅等食品,都要特別注意! ![非洲豬瘟只會感染豬,不會傳染給人。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/97149…分享快樂,徐瑞昀營養師提醒,除了燒烤之外,糖份、熱量都較高的月餅或配餐飲料也要注意攝取份量。飲食掌握「低鈉、均衡、適量」的原則,就能兼顧美味與健康,在溫馨氣氛中享受佳節無負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/97082…冷汗。因此,楊宗勲醫師提醒,節日若大量飲酒,再加上烤肉油膩、月餅高糖等警訊,對胰臟來說,幾乎就是「地獄套餐」!,恐讓胰臟默默承受「三重負擔」。 急性胰臟炎的典型症狀包括上腹劇…
http://www.top1health.cn/Article/320/97074中秋節即將到來,民眾常會選購或互贈月餅,近年國人健康意識抬頭,市面上陸續推出減糖、雜糧、冰皮及迷你等月餅,以及搭配堅果與水果的綜合禮盒。國民健康署提醒民眾,享用月餅應看清標示聰明選…
http://www.top1health.cn/Article/320/97068…是個充滿歡樂、月圓人團圓的節日。許多人會趁這個機會大啖烤肉和月餅,但一不小心,熱量和負擔就跟著來。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師教大家掌握3個小技巧,中秋節也能吃得美味又健康,讓您…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053中秋佳節將至,許多人吃膩了甜滋滋的月餅,還有高油高鹽烤肉食材中的大魚大肉,不妨來一杯解油膩的飲品,近年在歐美咖啡圈風靡一股喝橄欖油咖啡的風潮,為中秋節提出解膩新吃法。 ![(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/320/96869中秋節,是台灣重要的傳統節日之一。而中秋節象徵性食物——月餅,不僅代表著團圓和祝福,更是這一天不可或缺的美味。月餅的種類繁多,口味多樣,不同地區有著各自獨特的月餅風味。然而,月餅雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031中秋節吃月餅,享受美食當前,最好學會先看熱量標示有多少大卡,但是,有的人往往吃的太開心,忽略了酌量攝取,一不小心就攝取過多的澱粉、糖、油脂。衛生福利部臺北醫院營養科賴俞含營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/95025…受抗逆流黏膜切除術,將賁門口縮小,患者高興地說:「終於可以吃月餅了」。 根據統計國人中有四分之一的人有胃食道逆流情況,除了就醫外,醫師也會提醒患者少喝咖啡、少吃辛辣、甜食及避…
http://www.top1health.cn/Article/88/95020看見電視上開始出現烤肉醬的廣告,朋友開始送各式各樣的月餅禮盒時,就知道一年一度的中秋節要來了。按照台灣習俗,大家總是三五好友揪團賞月烤肉,飯後還可品嚐月餅和文旦當做點心,可謂人間一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013中秋佳節將至,團圓烤肉、吃月餅,小心人圓臉也圓。然而營養師毛采月指出,月餅和烤肉屬於高熱量、高鹽分、高糖分的食品,吃多了可能造成肥胖,甚至為身體帶來負擔。家醫科醫師曾俊夫更表示,想…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010中秋節將至,親朋好友齊聚烤肉、大啖柚子和月餅,不僅已成既定習俗,還能趁機透過美食犒賞自己這陣子的辛勞;但是,當心過度飲食後,體重上升,還造成代謝負擔!尤其,中秋傳統烤肉落伍了,安南…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007…新鮮水果1份(8分滿碗)作為點心,避免用果汁取代,最後應景的月餅淺嚐或與親朋好友分食,在享用美食的同時,減少體重失控。
http://www.top1health.cn/Article/320/95003…假期熱量爆表?國民健康署今年推出中秋健康創意套餐,結合烤肉、月餅、柚子等傳統應景食材,加入當季盛產食材,並佐以天然調味料取代烤肉醬,不但可以一次吃到人體所需的六大類天然食物,且熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002中秋節即將到來,當大家正在準備中秋烤肉食材,還有應景的月餅與柚子時,小心狂吃不忌口,加上食材可能遇熱容易腐壞,不慎吃下肚,一不小心就可能罹患腸胃炎。腸胃炎分成兩種,分別是細菌型腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992