昆布 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「昆布」搜尋結果

總共找到 251 筆符合關鍵字「昆布」的資料

冬天胸悶、呼吸困難…小心急性心血管疾病發作！醫籲：4大高風險族群提高警覺

…過多的含油脂的肉類(豬、牛、羊)和加工火鍋料，火鍋湯底盡量也昆布、柴魚風味的清湯為主，避開麻辣、起司、酸菜白肉等重鹹度的鍋底，另外火鍋湯建議只喝開鍋後前20分鐘，因為一旦煮過後， …
http://www.top1health.cn/Article/248/95309
甲狀腺亢進婦女備孕，要注意什麼？醫籲：「這樣做」避免流產、不孕

…都會誘發甲狀腺功能異常；碘鹽含量高的食材，如：海鮮類、海藻、昆布、柴魚、重鹹肉類或醃漬物；加工食品，如：罐頭、麵條、麵包、鹹餅乾、醬油等；還有含咖啡因的巧克力、咖啡、茶，都要少碰；…
http://www.top1health.cn/Article/88/94760
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…、大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、甜椒、牛番茄、竹筍、西洋芹、昆布都是本身就比較有甜味（甘味）的蔬菜，相當適合入菜或提味。 [&#x1F449詳細閱讀：吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

…四季豆）、蕈菇類（香菇、杏鮑菇、木耳）、海藻類（髮菜、紫菜、昆布）等，均含有豐富之膳食纖維、維生素和礦物質等，每餐攝取1.5個拳頭大小的份量對於體重控制、降膽固醇、延緩血糖上升及預…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
吃黑補黑，吃出一頭烏黑秀髮？陳玫妃中醫師：不只黑芝麻，還有6大神級食物

…血的作用。而其他黑色食物如黑豆、黑木耳、黑桑椹、海帶、紫菜、昆布等食物，同樣也有養腎的功效。 ![黑芝麻有補血的作用，而其他黑色食物如黑豆、黑木耳、黑桑椹、海帶、紫菜、昆布等食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/92991
便祕不能只吃纖維食物！高敏敏營養師推：4381+1/3清腸排毒飲食法

…蕉。黏滑食物的葡甘露聚醣：秋葵、木耳、蒟蒻。海藻膠：昆布、海帶芽。 Β-葡聚糖：燕麥、菇類。 **非水溶性膳食纖維** 口感吃起來比較脆、較粗硬。包括木質素（Li…
http://www.top1health.cn/Article/320/92832
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

… 材料：竹莢魚乾1片、洋蔥1/4顆、青蒜1/2根、韭菜3條、昆布5克、淡味醬油2小匙、生薑10克、炒白芝麻適量。作法： 1.燒烤竹莢魚乾後搗散，洋蔥切絲，韭菜切小段、青蒜斜切…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…火鍋的時候，先攝取足夠的蔬菜，若是喜歡喝熱湯，建議選擇番茄、昆布等清澈的湯底，並在煮配料之前先喝湯，才不會攝入過多的油脂與鈉。
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
甲狀腺機能亢進常見8大症狀！惡化恐併發甲狀腺風暴，奪命率9成

…手術移除甲狀腺。飲食部分，須禁食含碘的食物，如海帶及昆布，大量海鮮也應避免。在亢進症狀明顯時，應使用無碘鹽，避免飲用含咖啡因的飲料；避免劇烈運動，減少生活壓力。另外，戒菸也…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…、大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、甜椒、牛番茄、竹筍、西洋芹、昆布都是本身就比較有甜味（甘味）的蔬菜，相當適合入菜或提味。 ##洋蔥川燙釋甘味，紅蘿蔔煮熟更清甜另外，以正確…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…糙米，煮之前請先浸水十二個小時消除脫落酸，再加點白米、雜糧或昆布、乾燥鹿尾菜、寒天粉一起煮。儘管長壽飲食法重視古式製法的調味料或產季的想法等引發共鳴的部分很多，但我認為攝取適量的肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317
皮膚乾燥，保濕補水用喝的？侯玟伊營養師：2道煲湯讓肌膚水噹噹

…0分鐘小時，加少許鹽調味即可。 **秋季保濕湯2：大昆布煲湯** 6人份 - 材料：昆布37克、黃豆芽110克、水10碗。 - 做法：昆布浸洗切段，黃豆芽洗乾淨，將材…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

…煮湯、入菜等，以各種方式品嚐。 **【海藻類】** 昆布、海帶芽、海藻這些食物表面黏黏的成分，就是水溶性纖維。 **※羽田的吃法：** 秋葵納豆蕎麥麵：光是「秋葵＋納豆…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323
喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫

…入日常飲食中，加入含有利尿、排水作用，鉀離子含量豐富的旗魚、昆布、番茄等食材，製作成料理方式簡單、美味又營養的3款「黃豆渣瘦身料理」，能增加飽足感、幫助體內多餘的水分和鈉容易排出，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212
網紅馮提莫罹甲狀腺癌末期！廖唐毅醫師：5大症狀別輕忽恐中鏢

…低下，飲食該如何注意？甲狀腺癌患者需要補充甲狀腺素；海藻類如昆布、紫菜、海帶或海苔，倒是不用特別限制，維持營養均衡、充足睡眠即可。甲狀腺亢進的病人才要限制海帶類攝取。 ##5…
http://www.top1health.cn/Article/319/92072

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞