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「教練」搜尋結果

總共找到 774 筆符合關鍵字「教練」的資料

中華隊奪12強世界冠軍，隨隊隊醫陳韋任見證榮耀、守護球員曝感人小故事！

…選手，若是發現選手有狀況，就會透過打暗號，通知在場地另一邊的教練團，讓防護員及隊醫能及時給予檢查、處理，過程非常快速、緊湊，因此在現場會非常專注。陳韋任醫師表示，有很多選手…
http://www.top1health.cn/Article/248/95466
百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤！不藏私公開3大要訣

…重，早期採用了不合適的方式，反覆復胖、停滯，最後反而是在健身教練的建議下走進診間並依循醫囑，成功打破了減重惡性循環。 ##減重門診「關鍵四步驟」，減重兼顧成效與健康林昀嬃…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400
34歲即屬高齡，求孕別壓線求醫！醫憂：常見3大錯誤治療心態，恐成失敗導火線

…能在更舒適與安全的環境中實現生育的夢想。帕運國手桌球教練蔡貴蘭分享，因長期征戰國際賽，與丈夫一直無法如願懷孕，隨著年紀增長體會到與時間賽跑的壓力，便與醫師討論後進入試管嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/88/95244
勞動絕對不等於運動！醫師揭：為什麼運動不會瘦的3大原因

…、科技等專業，要用最短的時間獲取最大的效益就是請教專業的運動教練，依照個人目標規劃運動處方。 ![運動雖然是一種生活態度，但是如何正確運動卻是一門專業。][229067] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94888
怎麼動都瘦不下來？韓國知名健身教練教7大正確運動守則，增肌減脂一把罩

…，不管怎麼動都沒效，有可能是運動觀念錯誤導致！韓國知名青花魚教練表示，為了趕快瘦下來而頻繁運動，或是運動時忘了喝水、運動後沒有適時補充養分，都是無法成功瘦身或增肌的主要原因。以下提…
http://www.top1health.cn/Article/101/95109
運動後頭暈想吐？2大原因難逃！健身教練教4招甩掉「不適合運動體質」

…想吐的症狀，於是認定自己屬於「不適合運動的體質」。李哲宇健身教練表示，對運動新手來說，頭暈想吐是常見的困擾，但只要平時落實4大原則，就不怕副作用來敗壞運動興致。 ![][2295…
http://www.top1health.cn/Article/240/94956
台人性福亮紅燈？性滿意度全球排名吊車尾！3大關鍵重拾性福

…足。 ![][229158] 為此，TENGA與性愛教練Jing深入剖析根本原因，並強調改善性品質的三大關鍵：伴侶溝通、前戲的多樣性以及成人用品的輔助。此外，TENGA還針…
http://www.top1health.cn/Article/262/94929
癌後運動即良藥！破解癌友運動「三不知」困境，有動「5」保庇

…能活動，擺脫靜態生活。透過物理治療師的身體評估以及經認證的教練共同協作，最後關鍵是病友的主動參與，為自身健康負起責任，維持健康生活。 ##「癌後運動處方」正確有效強化癌友體…
http://www.top1health.cn/Article/319/94915
運動不慎，膝軟骨損傷年輕化！一次自體軟骨修復術助攻，好膝蓋重拾運動

…膝軟骨損傷，擔憂之後無法再盡興運動；前排球國手陳小姐3年前在教練職上教學不慎、未妥善熱身示範動作傷膝，就醫發現雙膝軟骨幾乎磨光，以為她得離開最愛的球場；七旬羅阿公退休喜迎農務生活，…
http://www.top1health.cn/Article/238/94849
吃優格助減重？「這時間」吃優格，輕鬆瘦小腹，甩肉效果加倍

…由於優格當中的益生菌能讓身體釋放多餘的脂肪所致，而且日本運動教練也建議，睡前吃優格最好，可以輕鬆瘦小腹。 ![][228256] 日本運動教練金塚陽一在其所著《「腹」を8セ…
http://www.top1health.cn/Article/101/94503
慢性疼痛與肌肉骨骼有關！醫籲：運動對慢性肌肉骨骼疼痛最有效

…調，運動要持之以恆，依自己身體狀況，評估適合運動，或諮詢運動教練以避免受傷。無論是有氧運動、阻力運動、伸展運動和平衡運動，只要多動一動，不僅可以減少疼痛，還能改善睡眠，有益身心。切…
http://www.top1health.cn/Article/31/94632
增肌減脂要如何吃對營養補充品？吃「這些」能助你加速增肌減脂

營養補充品是許多健身教練也容易誤解的領域。簡言之，營養補充品旨在輔助主要飲食，而非取代主要飲食。但當輔食和訓練計畫都上軌道之後，我仍會推薦以下這些經科學認證、安全且有效的營養補充品…
http://www.top1health.cn/Article/101/94307
黃仁勳打桌球懂紀律、增專注力，邁向成功！楊聰財：打桌球5大特質、5大好處

…戰績提升。 **2.戰術紀律：**比賽講求戰術，在嚴格執行教練制定的戰術計畫過程，隨時都需要保持專注力。 **3.心理紀律：**比賽中球員需要保持良好的心理素質，並具有高抗壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/94278
壓力導致慢性疼痛，恐造成失能！陳韋達醫師：SEEDS終結慢性疼痛

…士除了規則服藥，找到自己的藝術天分 (纏繞畫和拼布)，用運動教練的故事激勵自己，並持續運動，包含快走、練瑜珈和上健身房。經過治療與生活調整後，目前她的頭痛沒再來，纖維肌痛也改善很多…
http://www.top1health.cn/Article/248/94260
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯

…）都是常見的方法，但為避免運動傷害，建議由專業的健身或體適能教練帶領執行。另外，運動後30至60分鐘內，適度補充蛋白質、碳水化合物和能夠促使肌肉修補與生長的營養素，增肌減脂的效果會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114

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