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74歲徐媽有三高病史,一開始知道患上腎臟病時很憂心,家人都幫忙嚴格控制她飲食,油鹽糖幾乎不加,只吃汆燙青菜或過水炒青菜,連肉類海鮮都秤斤兩汆燙著吃。這樣吃了幾天就沒胃口,不開心,每…
http://www.top1health.cn/Article/315/93745…天後,卻出現倦怠、提不起勁、注意力無法集中的情况,小心罹患「收假症候群」!若上班或上學已超過一個月,仍出現生理和心理上因無法順利調適、回復正常工作或上學的情況,應該諮詢精神科。以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406…春節連假真的可以說是既期待又害怕,對此,吳珮全醫師提供了5大收假秘笈,教導民眾如何盡早收心,遠離「收假症候群」,幫助生活回復正常軌道。 ![][224804] ##5大…
http://www.top1health.cn/Article/248/93408…到上班就不起勁」。隨著春節假期的結束,許多人開始面臨所謂的「收假症候群」,這是一種普遍的身心反應,表現為回歸工作崗位或日常生活節奏時的不適感。 ![][224700] 若出…
http://www.top1health.cn/Article/248/93378農曆春節最後一天,準備收假囉!但是,泌尿科門診依照過去經驗發現,有不少攝護腺肥大患者在過年期間發作,出現頻尿、急尿、夜尿這三種與膀胱相關的儲尿症狀;以及尿流細小、排尿困難、排尿間斷…
http://www.top1health.cn/Article/4/93185…議家長提前幫助孩子銜接到正常作息。他從臨床經驗歸納,學生族群收假後,較常表現的症狀有:為了趕上課,情緒變得焦慮、緊張,導致無法正常排便;上課不專心、想打瞌睡;年齡較小的孩子會哭鬧、…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004…發現出現倦怠、提不起勁、注意力無法集中的情况,擔心自己罹患「收假症候群」嗎?醫師表示,善用下面6種方法,這次春節連假後,就可以和收假症候群從此說掰掰! ![][217438] …
http://www.top1health.cn/Article/248/90975一連9天年假即將結束,您是否曾經長假收假倒數或放完長假後,反而覺得上班更加疲倦?甚至容易失眠與憂鬱呢?長假之後,在精神科的門診,往往會出現各種睡眠、情緒與適應問題。在有許多人稱為「…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892…骨。因此在缺乏運動的情況下,不少民眾開始覺得肩頸、脖子痠痛,收假後紛紛跑去復健科報到。 ![長時間維持靜態姿勢過久,又缺乏定時運動,容易造成特定肌肉群緊繃,進而造成肌筋膜疼痛症候…
http://www.top1health.cn/Article/167/88281過年後收假了,門診卻開始出現腸胃不適等病號,甚至有人失聲的情況。有1位直播主因為從年前即開始在節目中大吃烤肉、炸雞、火鍋等油膩食物,且必需吃的快速,結果竟然造成胃食道逆流,不斷逆流…
http://www.top1health.cn/Article/248/84467…-more--> ![][199872] **「收假秘笈」幫助回復正常生活** 亞東醫院精神科提供民眾「收假秘笈」,鼓勵民眾儘早調適身心,注重規律生活作息、均衡飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341…了在假期間,發送細胞訊息提醒民眾保持社交距離或配戴口罩;更於收假第一天(4月6日)發新聞稿提醒民眾,若曾至觀光景點人潮密集處,請自主健康管理14天。而如今連假結束後已經快1週的時間…
http://www.top1health.cn/Article/29/81381…學了!在今年的寒假比較特殊,經過了武漢肺炎疫期的延後開學,一收假就面臨上學的檢疫與適應,除了需要在心態上做調整,調整心情轉為即將面對上學的心態,同時做好自我防護的工作,外出勤洗手與…
http://www.top1health.cn/Article/236/80947春節假期過完,上班人潮開始湧現!有鑒於對岸中國大陸新型冠狀病毒感染肺炎疫情持續擴大,且適逢流感流行季節,昨(29)日疫情指揮中心呼籲民眾出入大眾運輸及學校等多為密閉空間,長時間、近…
http://www.top1health.cn/Article/232/80759…四十八小時待在一起;碰到節日、假日如果不加班,就來個小旅行。收假上班以後,繼續各自忙碌,重複之前的生活。 Z說:「真懷念之前在美國讀書的日子,一吆喝就有一大堆朋友、同學出來玩…
http://www.top1health.cn/Article/318/78104