支鏈胺基酸 | 搜尋結果

「支鏈胺基酸」搜尋結果

總共找到 46 筆符合關鍵字「支鏈胺基酸」的資料

啦啦隊表演體能消耗大，如高強度間歇訓練！營養師：3大關鍵營養強化體能、維持體態

…如雞肉、魚、蛋、豆類），以幫助肌肉生長與修復。此外，適量補充支鏈胺基酸（BCAA）能減少訓練後的疲勞與肌肉流失，使體能恢復更迅速。 ![蛋白質是影響肌肉修復的重要營養素，啦啦隊的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96026
你的身體夠「壯」嗎？維持肌肉量，需補對胺基酸與足量蛋白質

…需胺基酸EAA，富含9種必需胺基酸的蛋白質是好的來源。其中，支鏈胺基酸BCAA中的白胺酸分解及吸收速度快，可以組成身體蛋白質，幫助肌肉合成。白胺酸的代謝產物-HMB能有效營養轉換，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94040
擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…白質，不只可以補充因減重與運動而分解流失的肌肉量，蛋白質中的支鏈胺基酸成分，還有助於肌肉蛋白質合成，預防運動時肌肉蛋白質分解與流失，避免基礎代謝率因為肌肉量降低而下降。此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351
滴雞精八大熱門款式高敏敏、余朱青、林俐岑營養師盲測評比!!

…消費者分享，挑選滴雞精時，可以依滴雞精的純度、蛋白質含量、總支鏈胺基酸BCAA含量，以確保能喝到珍貴、營養、安心又美味的滴雞精。 ![][220744] ##滴雞精的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103
突破減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…白質，不只可以補充因減重與運動而分解流失的肌肉量，蛋白質中的支鏈胺基酸成分，還有助於肌肉蛋白質合成，預防運動時肌肉蛋白質分解與流失，避免基礎代謝率因為肌肉量降低而下降。此外…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888
增肌減重，練肌肉要多吃蛋白質？張佩蓉營養師：這個營養素更重要

…度再更高一點，例如半馬或全馬的選手，建議另外再補充BCAA（支鏈胺基酸，蛋白質的一種），不但可以修補肌肉在運動中所受到的損傷，蛋白質也會產生「糖質新生效應」，在人體內先轉成丙酮酸，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91367
50歲過後「微肌」出現！「增肌」喝牛乳、乳清蛋白哪個好？

…蛋白，才能幫助肌肉增長。由於牛奶富含有助於肌肉增長的支鏈胺基酸(BCAA)，董氏基金會黃令璧營養師2021年發表於《Nutrients》，以阻力訓練結合乳品製成的蛋白質補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/90452
肌力差必補2大營養素，掌握1關鍵！營養師：注意總支鏈胺基酸含量

…易導致骨鈣流失的更快。 **銀髮族隨便吃，缺乏蛋白質與支鏈胺基酸的營養，加速肌力流失** 小孩在外上班、兒孫去上學的狀況下，長輩常常白粥、醃瓜與青菜就是一餐，除了熱量不足以…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792
癌症患者預防惡病質，抗癌需要體力，可吃魚油保健、喝雞湯進補嗎？

…取狀況。目前已有滴雞精與雞湯不同，透過高壓蒸煮讓一些支鏈胺基酸溶出，且一包滴雞精容量約50毫升，較不容易干擾正餐攝取狀況，因此原則上，癌症患者可以適量攝取。滴雞精其中總支鏈…
http://www.top1health.cn/Article/319/89075
世界肺阻塞日》肺友們你們營養有補對嗎? 營養補對呼吸順暢很給力

…**，**6.2克必需胺基酸**與2.9克需靠外在補充的**支鏈胺基酸（BCAA）**，輔助人體消化吸收，幫助肌肉合成。 4. **好營養：**比一般配方（安素沛力）高出1.5倍…
http://www.top1health.cn/Article/29/87345
養生不只滴雞精，滴魚精有什麼營養與好處？營養師揭適合族群、選擇指南

…白質含量較高的商品、獲得更多的營養。 **滴魚精能補充支鏈胺基酸、牛磺酸，提升體力與增進食慾** 過去研究有發現滴雞精可以提升體力，且也能改善精神性勞累的問題，其中的關…
http://www.top1health.cn/Article/248/86304
能量補充飲喝了真的就有體力？來聽聽營養師對雞精、人參飲和蜆精分析大全

…**1.雞精** **主要成分：**蛋白質、胜肽、核苷酸、支鏈胺基酸（白胺酸、異白胺酸和纈胺酸）。100毫升雞精約含有6～8公克的蛋白質，相等於一份35公克的肉（大約三指手指頭的…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

… 另外，雞肉和蛋奶都是對於肌肉合成很重要且必須靠外在補充的支鏈胺基酸（BCAA）非常好的來源。支鏈胺基酸有3種（白胺酸、異白胺酸、纈胺酸），無法由人體合成，必須由食物中攝取。以白…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
健身風潮興起　為什麼乳清蛋白受青睞？原因是…

…種完整性蛋白質，可以幫助身體建構或修復受損的組織，乳清蛋白的支鏈胺基酸(BCAA)和必需胺基酸能輔助人體消化吸收率，因此成為營養補充的新寵兒。我們需要攝取多少蛋白質？每個人…
http://www.top1health.cn/Article/320/80952
一舉一動透露出年齡? 掌握關鍵好營養 50後好體力

…豆腐等含有增長肌肉的必需胺基酸—白胺酸(與異白胺酸併纈胺酸)支鏈胺基酸；且應分三餐平均分配，不要集中在某一餐。而胃口差食量小的長者，建議兩餐中間及睡前補個小點心，例如豆漿、豆花、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596