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… **清潔不當:**很多男生一定都是洗完澡隨便拿洗面乳搓一搓臉就以為洗乾淨了吧?洗臉比你想得更重要!皮膚的表皮基底層會不斷製造新細胞,而最外層的細胞老化之後就會成為老廢角質層,如…
http://www.top1health.cn/Article/242/92426…用誇大的嘴型練習 2、將嘴唇閉緊,在口腔內鼓滿氣,再用手去搓臉頰,注意,不可以讓氣跑掉。 從以上兩步驟來練習嘴唇的閉合。 **練習舌頭靈活度,3種運動天天練** 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/89946…人,更要注意日常保養。不妨多多熱敷眼鼻,或把雙手來回搓熱再搓搓臉。搭配按壓鼻子周遭穴位,如印堂、鼻通、迎香、人中等(下圖),疏通臉部氣血循環, 可增強抵抗力。 **◎…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749…隻手每個手指的根部,每天掐壓50~100次。 **2.搓臉搓耳** 每天搓臉和耳朵,不僅能保持皮膚紅潤、皺紋減少、耳聰目明、促進血液循環,還可強身祛病,益壽延年。搓臉時手掌…
http://www.top1health.cn/Article/277/37464…揉搓起泡。 2、將泡沫抹在臉上,然後用手指以打圈圈的方式揉搓臉部,這樣可以刺激皮膚,利於清除表層的雜質和多餘的油脂。 3、洗完整個臉部之後,再用溫水沖洗乾淨,然後用柔軟乾爽的毛…
http://www.top1health.cn/Article/49/25043…健康。 **搓面部:神清氣爽** 在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689…- **清潔不當:**很多男生一定都是洗完澡隨便拿洗面乳搓一搓臉就以為洗乾淨了吧?洗臉比你想得更重要!皮膚的表皮基底層會不斷製造新細胞,而最外層的細胞老化之後就會成為老廢角質層,如…
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