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…控制:** 在營養師指導下,進行體重控制,或參加病友團體,揪團減重。 **2. 規律運動:** 建議每週至少有150分鐘的活動,但要注意潛藏的危險,如跌倒、脫水等,而且要…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338…事之間的感情也會越來越融洽。 ![上班族久坐不動容易肥胖,揪團減重已經成為風氣,效果不錯。][25004] 內科醫師陳皇光表示,透過揪團減重大家可以互相提醒或找尋一些正確的方法…
http://www.top1health.cn/Article/250/10335