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運動後頭暈想吐？2大原因難逃！健身教練教4招甩掉「不適合運動體質」

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http://www.top1health.cn/Article/240/94956
運動後頭暈想吐？4招甩掉「不適合運動體質」

…第二則是「運動前空腹太久或吃太少」。 **激烈運動換氣太快易缺氧** 以往沒有運動習慣的久坐族最常出現第一種情況，一開始運動就「操過頭」，猛做高強度運動或不斷訓練腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/40412

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