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…10%有機會減少共病風險。 ##胃鏡減重無痕胃拉提,穩控血壓及血脂 嘉義基督教醫院胃腸肝膽科暨減重中心周莒光主任分享近年來,內視鏡減重手術技術快速發展,其中內視鏡袖狀胃成形…
http://www.top1health.cn/Article/101/95606…年10月刊登於《神經學》醫學期刊的研究指出,中年人未能好好管控血壓、血糖和膽固醇等風險因素,以及欠缺健康的生活習慣,包括:運動、飲食和睡眠等,未來罹患中風、失智或憂鬱的風險較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95596…醇」(LDL-C)濃度。 ##酪梨屬高鉀食物,高鉀低鈉控血壓 除了植化素,酪梨還含有豐富的礦物質「鉀」。這種營養素對健康有什麼好處呢?原來,許多研究發現,「高鉀低鈉」的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94744…重度二尖瓣逆流改善的機會明顯上升,此成果顯示遠距照護在持續監控血壓、心率、心電圖、及時調整用藥的過程中,也提升了患者的病識感、提高服藥順從度;整體的綜效結果,造成餘蔭效應(lega…
http://www.top1health.cn/Article/88/94490…意,甚至以為血壓高是正常老化現象,直到這次事態嚴重,才驚覺調控血壓的重要性。 1945年美國已故的羅斯福總統即因高血壓致腦溢血而死亡,而台灣也有許多演藝人員及政治人物也曾因高…
http://www.top1health.cn/Article/28/94107…/90011>) **3.高血壓易傷「心」,飲食5技巧控血壓!學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱** ![][225906] 我們經常聽到的三高慢性病,分別是高血糖導致的糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/93738…適量,與白飯、麵條、麵包等主食替換,不僅有助消除浮腫,更有調控血壓、保護心血管健康的作用。 ![][223484] **消水腫不顯胖!吃高鉀馬鈴薯** 王子南營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951…油酯、壞膽固醇的形成。且當中的綠原酸成分,更曾經研究證實有調控血壓的作用,相當適合有代謝症候群困擾的朋友食用。 ##牛蒡養生別吃錯!多喝水勿油炸效果好 想要有效獲取牛蒡的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653…圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」;更有一說認為,其有輔助調控血壓的好處。因此,民間常將其熬煮成茶飲,甚至加工作成凍狀食用,就是希望能藉此消除暑氣、祛濕,甚至發揮上述保健功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91898天氣忽冷忽熱、溫差大,容易造成血管急速收縮,小心血壓飆!高血壓不會出現顯著症狀,但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險,因此擁有「無聲殺手」稱號。中醫師提醒,不想高血壓奪命,日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173…壓的輔助效果!譬如,番茄、香菜,以及柑橘類等5大類食物,就是控血壓很好的食材選擇。 ![][217321] ##高血壓是心血管疾病元凶之一 高血壓不僅是全球性的健康議題,…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886…運動、飲食控制、避免情緒大起大落,進入秋冬季節更要小心注意監控血壓。
http://www.top1health.cn/Article/241/90661我們經常聽到的三高慢性病,分別是高血糖導致的糖尿病、高血壓及高血脂導致的心血管疾病,其中造成高血壓慢性病發生的危險警訊就是吃的喝的都要重口味。營養師提醒,遠離高血壓飲食有5大技巧,…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402…教授特別強調,注意鈉離子不攝取過量,對於有高血壓病史、需要調控血壓的朋友,更是非常值得注意的一環。尤其是,下列6大日常生活中常見的食物,雖然吃起來不鹹,但鈉含量普遍都相當高。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87450高血壓是不可輕忽的沈默炸彈!血壓過高,會造成血管健康的不良,不僅可能會引起人體產生嚴重的頭痛、血尿,更會增加腦部、腎臟等富含血管的器官產生病變的風險,甚至進一步導致心臟病的發生。想…
http://www.top1health.cn/Article/248/86502