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…意,甚至以為血壓高是正常老化現象,直到這次事態嚴重,才驚覺調控血壓的重要性。 1945年美國已故的羅斯福總統即因高血壓致腦溢血而死亡,而台灣也有許多演藝人員及政治人物也曾因高…
http://www.top1health.cn/Article/28/94107…/90011>) **3.高血壓易傷「心」,飲食5技巧控血壓!學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱** ![][225906] 我們經常聽到的三高慢性病,分別是高血糖導致的糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/93738…適量,與白飯、麵條、麵包等主食替換,不僅有助消除浮腫,更有調控血壓、保護心血管健康的作用。 ![][223484] **消水腫不顯胖!吃高鉀馬鈴薯** 王子南營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951…油酯、壞膽固醇的形成。且當中的綠原酸成分,更曾經研究證實有調控血壓的作用,相當適合有代謝症候群困擾的朋友食用。 ##牛蒡養生別吃錯!多喝水勿油炸效果好 想要有效獲取牛蒡的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653…圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」;更有一說認為,其有輔助調控血壓的好處。因此,民間常將其熬煮成茶飲,甚至加工作成凍狀食用,就是希望能藉此消除暑氣、祛濕,甚至發揮上述保健功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91898天氣忽冷忽熱、溫差大,容易造成血管急速收縮,小心血壓飆!高血壓不會出現顯著症狀,但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險,因此擁有「無聲殺手」稱號。中醫師提醒,不想高血壓奪命,日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173…壓的輔助效果!譬如,番茄、香菜,以及柑橘類等5大類食物,就是控血壓很好的食材選擇。 ![][217321] ##高血壓是心血管疾病元凶之一 高血壓不僅是全球性的健康議題,…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886…運動、飲食控制、避免情緒大起大落,進入秋冬季節更要小心注意監控血壓。
http://www.top1health.cn/Article/241/90661我們經常聽到的三高慢性病,分別是高血糖導致的糖尿病、高血壓及高血脂導致的心血管疾病,其中造成高血壓慢性病發生的危險警訊就是吃的喝的都要重口味。營養師提醒,遠離高血壓飲食有5大技巧,…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402…教授特別強調,注意鈉離子不攝取過量,對於有高血壓病史、需要調控血壓的朋友,更是非常值得注意的一環。尤其是,下列6大日常生活中常見的食物,雖然吃起來不鹹,但鈉含量普遍都相當高。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87450高血壓是不可輕忽的沈默炸彈!血壓過高,會造成血管健康的不良,不僅可能會引起人體產生嚴重的頭痛、血尿,更會增加腦部、腎臟等富含血管的器官產生病變的風險,甚至進一步導致心臟病的發生。想…
http://www.top1health.cn/Article/248/86502…謹記5大有助預防高血壓的正氣守則,做好自我保養,定期量測、監控血壓狀態非常重要。 ![][202329] **小心隱藏中風、心肌梗塞風險 夏天保健康更要監控血壓變化** …
http://www.top1health.cn/Article/239/82893…的作用目標,透過抑制這個酵素的活性能減低血管收縮,進而達到調控血壓的功用。 國立臺灣海洋大學的研究中,有發現虱目魚也含有類似的活性胜肽片段,具有開發成保健素材的潛力,而滴魚精…
http://www.top1health.cn/Article/248/86304…定的輔助效果!譬如,番茄、香菜,以及柑橘類等5大類食物,就是控血壓很好的食材選擇。 **高血壓是心血管疾病元凶之一,國人十大死因也與它有關** 高血壓不僅是全球性的…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040…中藥材,例如:大黃、丹參、黃耆、車前子等加以配輔,以期發揮調控血壓的目的。 除了說明中醫對於高血壓患者的臨床用藥方針為何外,周宗翰中醫師也提到,不過其臨床也發現,有不少這類型…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491