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「控制飲食」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

情緒飢餓與飢餓的大腦，佔3成肥胖元凶！醫籲：減重別犯5大NG習慣

…體型，透過雙重機制同時「抑制飢餓感」與「降低嘴饞渴望」，幫助控制飲食，達成減重與降低BMI的目標，並協助養成健康飲食習慣，減少復胖風險。 ##減重別犯5大NG習慣楊名權醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/96103
喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則

…如營養師表示，當身體處於缺水狀態時，脂肪代謝效率會降低，即使控制飲食，減重效果仍可能受影響。適量且規律地喝水，有助於打造健康體態。 ##無糖茶≠白開水，喝水仍是關鍵張秀如…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035
輕熟女大啖火鍋後腹痛！醫驚見罕見爆漿「魚子醬」狀膽結石，塞爆膽囊

…影響胰臟功能或演變成膽囊癌，威脅生命安全。建議民眾平時應適度控制飲食及保持運動習慣，有家族史或高風險族群應定期檢查，才能遠離併發症威脅。
http://www.top1health.cn/Article/248/95916
跟著《國色芳華》女明星楊紫健康享瘦！營養師教養出逆天顏值的4大習慣

…語希營養師）][231771] 楊紫的瘦身秘訣不僅僅是控制飲食和運動，更是一種健康的生活方式。只要保持毅力和健康習慣，就能達到理想的體態與健康。
http://www.top1health.cn/Article/101/95913
高中生80公斤，總膽固醇、三酸甘油脂超標！醫師助控制體重，數值恢復正常

…恢復正常張瑩雯醫師為小杰規劃完整的飲食及生活處方，也就是控制飲食、調整生活作息及增加運動量。半年後小杰體重減至68公斤，各項生化檢驗數值都正常值愈來愈近。她進一步解釋有關脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

…訣為了在年節期間保持代謝健康，推薦以下5大對策： **控制飲食分量：**避免一次攝取過多高鹽、高糖、高脂食物，適量搭配蔬菜水果。 **多喝水：**幫助代謝廢物排出體外，減少…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…還不清楚。所謂「5：2斷食法」是在一周中選擇2天嚴格控制飲食熱量，其他5天正常飲食；在禁食的時間內，可以攝取少量牛奶、雞蛋，但是總熱量要控制大約500大卡以下。另外，也要適…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
減重新利器助月甩10公斤！胃鏡袖狀縮胃成型術安全有效、改善代謝症候群

…成減重的目標，但每個方法都有其限制及風險，除了改變生活型態，控制飲食或使用藥物控制之外，醫師表示，針對BMI值27以上的族群，胃鏡袖狀縮胃成型術是一個不錯的選擇。 ![][231…
http://www.top1health.cn/Article/250/95633
癌症傳統放療3大困境有望突破！最新精準放療技術3大優勢，快狠準打擊癌症

癌症已連續42年位居國人十大死因榜首，去年高達5萬多人死於癌症，占總體死亡人數的1/4！目前約有50%癌友透過放射治療輔助，達到術前減少腫瘤體積、或術後強化治療來降低腫瘤移轉機率 …
http://www.top1health.cn/Article/319/95514
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，人人適合嗎？營養師：小心2大指數變化

… **【健康小叮嚀】：** 最健康安全的減肥方法，仍然是控制飲食中總熱量，再搭配規律的運動，並且注重營養均衡，才能維持長期減重效果。快速的減重對身體負擔大，不僅會使基礎代謝率下…
http://www.top1health.cn/Article/248/95477
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處

…奶，就會增加額外的熱量，可能不瘦反胖。真想減重的話，還是要從控制飲食熱量、增加運動量下手，比較有效！不過，**若是想促進排便、改善便祕困擾，喝咖啡倒是真的有效......** …
http://www.top1health.cn/Article/320/95136
減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式

…0476] 35歲的徐小姐自從立志瘦身減肥後，開始嚴格控制飲食，每天精確計算卡路里攝取量，甚至自行設下每日800大卡的限制。這樣的嚴格控管讓她在短期內達到減重目標，體重從60…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408
百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤！不藏私公開3大要訣

… 《肥胖輿情分析報告》還發現，約七成的人會參考網友意見控制飲食及健身來減重，甚至網購減重藥物，林昀嬃醫師提醒，台灣現有的減重藥物皆為處方藥，自行使用若出現非預期狀況民眾難以自…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…，破戒要配膳食纖維不過，想要避免油脂和熱量超標，還是要從控制飲食做起，盡量少吃高油脂的肉類、油炸食物等。偶爾真的想解解饞時，就要提醒自己同時補充適量的蔬果、豆類(如綠豆、紅豆)…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
慢性肺病共病症早期發現，防微杜漸！中榮首創健康肺一站式檢查，1小時搞定

…服藥，肺纖維化病況穩定。為避免有更多相關共病上身，黃先生近年控制飲食及養成運動習慣，成功減重20公斤，原高血壓問題不藥而癒，也有效防範肌少症。22日他回診中榮追蹤，在候診前先至「健…
http://www.top1health.cn/Article/248/95229

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