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「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

養好腸道、排毒、燃脂，就靠「這1杯」！日本養生專家：1天喝3次溫開水不生病

養好腸道、排毒、燃脂其實很簡單，就從一杯溫開水開始！但是，溫開水，你喝對了嗎？日本上班族養生排毒就靠這一杯，專家提醒，只要在對的時間、用對的方式喝，1天3次，就能啟動健康開關，活力…
http://www.top1health.cn/Article/320/95204
慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物

…維生素C，能夠有效解渴和清熱。有助於腸胃蠕動，幫助消化和排毒。 **6.木瓜** 含有木瓜酵素，能夠分解蛋白質，促進消化。具有清熱降火的作用，有助於緩解消化不良。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
吃香菜能抗黃麴毒素？營養師：偏方不可信，3招遠離黃麴毒素

…「吃香菜等可解黃麴毒素」，是真的嗎？王子南營養師表示，吃偏方排毒是本末倒置的作法，不攝取毒素才是正確觀念。建議民眾購買花生製品時，應注意產地標示及製造日期，特別是對於存放，應保持陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/94409
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

…勃起功能。 ##紅棗的6大養生功效 **1、促進肝臟排毒、保肝護肝：**紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用；紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…肌肉線條的效果。 ##調理肥胖體質：基因、飲食、運動、排毒調理肥胖體質應該進行全方位的健康管理，飲食管理的重要性最高，佔40%，維持低升糖、低脂飲食是苗條的好幫手。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…[227431] ##有效瘦身！喝3款甘藍果汁 **排毒瘦身：甘藍鳳梨汁** **材料：**甘藍葉3片、蘋果1個、鳳梨50g、蜂蜜1匙。 **做法：**將甘藍葉洗淨切片…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…不只吃粽子，傳統習俗還有「吃五黃」和「養正氣」的說法，即有「排毒養生、促進健康」的意涵！但是，現代人因生活忙碌和飲食習慣改變，讓許多健康觀念漸漸被遺忘，民眾常因食用過量粽子，導致消…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
解宿便，吃瀉藥就對了？中醫師教3大絕招，跟宿便說拜拜

…大腸經與足陽明胃經，在這個時候喝溫水，可幫助胃、腸、泌尿系統排毒。但是，值得注意的是，必須喝「溫」開水才行，若此時喝的是冰水，則會有損傷中焦脾胃陽氣、降低基礎代謝率，以及增…
http://www.top1health.cn/Article/248/94163
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

…量元素，可說是營養價值也豐富。紅薯易於消化、熱量較低，對於想排毒瘦身的人來說，是不錯的食物。以下並推薦3道紅薯減肥食譜。 ![][227204] ##紅薯減肥的3大好處 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」

…嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以增加肝臟產生膽汁，加速身體排毒。試著練習每天喝8~10杯，每次不多，300c.c.即可達到效果。 ![水有助於身體提升新陳代謝、加速排去身體的雜…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…物質和葉綠素等養分，還具有利尿清肺的功效，相當適合養顏美容、排毒減重。 **選購祕訣：** 1.以果體飽滿完整、無裂傷，色澤鮮紅者為佳。 2.果體有裂傷、病蟲害，顏色黯淡者，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

減肥要先排毒，排毒要靠減肥飲食！以下為大家介紹最火熱的「5周飲食減肥計畫」，每一周的飲食都按照以下的方法堅持，就會有意想不到的減肥效果！ ![][226953] ##第1周…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
喝水就能變年輕？她每天喝足這些水量，看起來像年輕10歲！

…現腎、泌尿系統等相關問題，喝水也可以幫助皮膚修復，加速代謝、排毒。 ![][226950] ##多喝水就能變年輕嗎？別懷疑！英國一名婦人想改善長年頭痛與消化不良的毛病，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94013
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保

「酵素」可以幫助食物消化與促進新陳代謝，甚至排毒減肥，還有助抗老化。因此，受到不少女性的青睞。但是，哪些食物含有大量酵素？哪個時間吃酵素最好？祝年豐醫師表示，天然蔬果中就存在著對人…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…杯蔬果精力湯，輕鬆獲取一天所需的纖維量，正是最適合現代人的輕排毒養生法。 ##用纖維排除體內脂肪，燕麥、南瓜可多吃纖維質可以代謝體內過量脂肪，減緩人體對葡萄糖的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967

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