一些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多,通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起,因為缺鈣確實會引起腿抽筋。但老年人腿抽筋並非都是缺鈣引起,有相當一…
http://www.top1health.cn/Article/158/25104抽筋是抽搐的俗稱,是大腦功能暫時紊亂的一種表現。人體肌肉的運動是受大腦控制的,當管理肌肉運動的大腦有關細胞暫時過度興奮時,就會發生不能自控的肌肉運動,可局限於某群肌肉或身體一側,或…
http://www.top1health.cn/Article/158/23311抽筋是指肌肉突然不由自主的強力收縮,會使得肌肉僵硬並且通常疼痛難忍,又稱為痙攣。抽筋現象可能發生於身體任何一部位,包括小腿、大腿、手指、手掌、手臂等。 造成抽筋的可能原因之一…
http://www.top1health.cn/Article/158/2188小腿抽筋的學名稱為腓腸肌痙攣。屬於痛性痙攣,特徵是小腿肌突然有強直性痛性痙攣,痛處難以名狀,持續數十秒或數分鐘,甚至更久。 發生小腿抽筋的原因可能如下: 1. 寒冷刺激…
http://www.top1health.cn/Article/158/1224多數懷孕婦女會在無預警時,特別是夜間時突然出現腳部抽筋的現象,腳部抽筋在一天內任何時間內都可能發生,但夜間時較為常見,腳抽筋的現象對於孕婦可說是極為難受。 孕婦會較容易出現腿…
http://www.top1health.cn/Article/956抽筋是指肌肉突然的不自主的強力收縮所引起的不適感,會使的肌肉僵硬並且疼痛難忍,又稱為「痙攣」,抽筋現象可能發生於身體任何一部位,包括小腿、大腿、手指、手掌、手臂等。 造成手…
http://www.top1health.cn/Article/158/895…更為敏銳,往往於下肢產生蜘蛛絲樣血管,或是有痠麻腫痛,半夜腳抽筋等症狀時即來求診。 個人認為這是一個社會進步的現象,代表國人的生活水準與生命品質正在上升。提早就醫,從疾病早期…
http://www.top1health.cn/Article/36/96136…)。 **鈣(Calcium)** 缺乏症狀:骨質疏鬆、抽筋、牙齒變弱。 建議來源:深色綠葉蔬菜(芥藍、莧菜)、芝麻、豆腐、杏仁、強化植物奶(如強化豆漿、杏仁奶)。 **O…
http://www.top1health.cn/Article/320/96172…業務周小姐,有近十年的吸菸史。她因經常感到頭暈嗜睡、小腿腳麻抽筋,前來就診。抽血檢查顯示總膽固醇260mg/dl,低密度膽固醇150mg/dl,高密度膽固醇35mg/dl。在藥物控…
http://www.top1health.cn/Article/248/96158…則是會開始出現水腫情況。可能出現的症狀包含腿部沉重感、搔癢、抽筋、疼痛、皮膚顏色改變、容易無力疲勞等…。 目前針對靜脈曲張的多種治療方法,像是硬化劑或是組織膠水注射,對於病變…
http://www.top1health.cn/Article/248/96050…外,訓練過程中適量補充水分與電解質,有助於保持身體平衡,減少抽筋與疲勞感。 在兼顧體能與訓練表現的同時,啦啦隊成員也重視身形維持。羅瑋如營養師建議,應避免過度節食或單一飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/320/96026…中心成功收集大量數據。研究團隊發現,洗腎過程中常見的低血壓與抽筋風險,平均發生率為10至15%,透過洗腎雷達偵測系統,可提前30分鐘前發現洗腎病人是否有血壓驟降、呼吸及心跳異常等風…
http://www.top1health.cn/Article/248/95995…有肥胖等問題,因脊椎狹窄導致左腳酸痛、右腳與腳趾麻木,小腿易抽筋,無法久站久走,甚至出現間歇性跛行,嚴重影響生活品質。三年前於他院接受傳統脊椎手術,當時手術切口大、傷口表皮須傳統縫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95962…胱經陽氣的溫通而微微散逸。而若冬天、游泳時,覺得小腿十分容易抽筋,也和小腿容易受寒濕邪侵襲有關。 **陰陵泉:** **位置:**取穴時,拇指沿著小腿內側骨的內緣由下往上推…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426…物: **1.香蕉:**富含鉀和鎂,有助放鬆肌肉,減少夜間抽筋!讓你睡得更沉。 **2.核桃:**含有天然的褪黑激素,幫助調整睡眠周期,提升睡眠深度。 **3.燕麥:**富含…
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