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…因此,做好抗老準備,第一步就是從飲食下手,今天要跟大家介紹的抗老食材就是人盡皆知的豆漿!早餐店、飲料店都唾手可得的豆漿,小小一杯卻有著滿滿的營養,與其喝只有熱量沒營養的奶茶,不如從…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879…。想要抗衰老,最好從飲食著手,營養師趙函穎表示,尤其應該攝取抗老食材「彩虹蔬果」,並可搭配膠原蛋白攝取,讓肌膚變得水嫩。 ![抗老食材「彩虹蔬果」搭配膠原蛋白,可以抗氧化,並使肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042…開始做好「長期抗衰老」準備。營養師指出,「彩虹蔬果」是主要「抗老食材」;其中,紅色是指多吃番茄、草莓,綠色是深綠色蔬菜,其他像是木瓜、胡蘿蔔、葡萄等蔬果富含花青素、薑黃素,以及類胡…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944