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「扭到」搜尋結果

總共找到 48 筆符合關鍵字「扭到」的資料

髖關節退化痠痛纏身！中醫脊骨矯治療法助擺脫痠痛，五十肩也適用

…、肌肉和筋膜的調整，而下半身的療法主要針對髖關節肌肉的病症，扭到、拉到或是閃腰的部分，藉由下肢調整的方式，讓肌肉的位置還原。相較於傳統傷科治療動作約1~2分鐘，瞬間將錯位的骨骼回到…
http://www.top1health.cn/Article/248/94357
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉

又扭到腳了！網絡上傳說：「筋骨受傷時，不能吃香蕉，會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問：「香蕉是否可以吃？聽說吃香蕉會讓骨頭變軟？」其實，骨科嚴可倫醫師表示，這樣的說法是沒有根據…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619
嘿咻就頭痛？特殊體位當心「腦出血」或「大腦漏水」

…慢慢就會改善；後者則是因為性行為過程中，頭頸部太用力而拉傷、扭到，多休息、放鬆後，同樣有所改善。 ##如何診斷性行為頭痛？至於要安排哪些檢查才能診斷出性行為頭痛的起因，杜…
http://www.top1health.cn/Article/262/90902
劉畊宏大跳「毽子操」網路暴紅！復健醫：遠距運動3要點減少運動傷害

…。不過，卻也有不少網友跟著做，而不小心腿部突然抽筋，甚至有人扭到腳。復健醫師提醒，遠距運動避免受傷，需要事前評估，而減少運動傷害有3點要注意。 **[加入Line好友，新聞不漏接…
http://www.top1health.cn/Article/306/88722
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵

…個月就放棄，甚至也有不少因操之過及、運動過度而拉傷、閃到腰、扭到腳的案例。趙函穎營養師強調，減肥其實是和自己溝通的過程，每個人都有自己合適的方式。建議有減肥需求的朋友，若真…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
脖子卡卡轉頭像機器人，竟是僵直性脊椎炎作怪！及早就醫治療，避免脊椎變形

…年前開始出現下背痛，早上起床背部異常疼痛，剛開始以為是搬重物扭到，吃完止痛藥有改善就不以為意。半年前脖子開始出現卡卡，頸椎也愈來愈僵硬，在路上碰到別人叫她名字，竟然無法轉頭回應，只…
http://www.top1health.cn/Article/248/87291
老是膝蓋痛走不動　不動刀也能告別退化性關節炎！

…爬山或下山時，軟骨容易磨損，又加上固定力量太弱，膝關節就容易扭到受傷。膝關節退化，很難可逆，尤其軟骨磨損後，細胞難生成，就不易修補，因而退化也變快。退化性關節炎不完全是老人…
http://www.top1health.cn/Article/248/83141
藥效8小時，阿伯竟聽成「要笑8小時」！為病人安全發聲，避免遺憾

…不少笑話！但是，背後卻隱藏許多病人安全的問題。1名阿伯因為腳扭到在看完醫師門診準備領藥時，藥師對阿伯說：「藥效8小時」。只見阿伯回家後一直坐在客廳哈哈笑，媳婦覺得不對勁，便問他在做…
http://www.top1health.cn/Article/248/83032
全球都在看！中職開放球迷進場！陳時中將到場看球自嘲：要我開球，可能會扭到腰

…我打趣說：「已經連續4個多月沒有運動了，如果要我開球，可能會扭到腰」。 ![][191593] 中央昨天宣布職棒即將在8日開放每場千名球迷入場觀賽，不過地方政府不放心，新北…
http://www.top1health.cn/Article/248/81691
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…

…個月就放棄，甚至也有不少因操之過及、運動過度而拉傷、閃到腰、扭到腳的案例。趙函穎營養師強調，減肥其實是和自己溝通的過程，每個人都有自己合適的方式。建議有減肥需求的朋友，若真…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670
跑一跑，腳經常不舒服、扭到？跑者必知！5大常見傷害和避免對策

路跑已經成為現代人休閒運動的一部分，有研究指出，慢跑能有效下降30%的心血管疾病風險，同時能改善高血壓、不正常血脂等問題。雖然它在許多方面都有益健康，但是也可能導致肌肉骨骼系統過度…
http://www.top1health.cn/Article/306/80800
冰桶之後〜網路爆紅踢瓶蓋挑戰！專家：4大部位潛藏運動傷害，破關密碼是…

…的那一隻腳如果沒有站穩，一個迴旋踢踩空，就可能意外跌倒，輕則扭到腰部、腳踝，重則也可能重跌而骨折。建議，初學者最好採取漸進節奏，一開始像跑百米賽跑一樣，剛開始先跑一…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569
腰痛、血尿？小心結石作怪！泌尿科醫師帶你破解復發危機

…如刀割」，是屬於深層的痛，有時多喝水、痛點還會移動，「如果是扭到腰，通常痛點比較一致。」有時還可能出現發燒，且有泌尿道發炎症狀，如頻尿、解尿灼熱、濃稠、有怪味等。如果分別…
http://www.top1health.cn/Article/4/75394
做錯10個日常動作，腰痛易復發　專家：這樣做減輕腰部負擔

…間盤突然受到巨大的壓力，容易造成髓核脫出、纖維環斷裂，很容易扭到腰。 **護腰姿勢** 想咳嗽、打噴嚏之前，建議挺胸，並將手倚靠在牆壁或桌面上做為支撐，以分散腰椎承受的壓力，避…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792
腳踝老疼痛不適？快做3動作舒展筋膜、不僵硬

走路時，必須承受體重負擔的腳踝周圍是很容易筋膜僵硬的部位。若覺得緊繃或些許疼痛，請充分調整從腳踝到膝下的筋膜。 ![][200936] **【舒展部位——脛前肌、腓骨肌、伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/57281

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