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「打卡」搜尋結果

總共找到 89 筆符合關鍵字「打卡」的資料

壓力過大，血壓、血糖爆表！醫師：壓力荷爾蒙檢測，掌握皮質醇狀態

…為大腦是個預言機器，為了預備接下來可能會面臨的壓力狀態，比如打卡、開會報告等，因此會先幫忙儲備足夠的皮質醇，以利身體應用，這是身體節律的自然展現。但是，蘇聖傑醫師也提醒，荷爾蒙的高…
http://www.top1health.cn/Article/248/92661
燃脂減重，白天VS.晚上運動哪個好？11個運動策略做對了？

…），不過，很容易就會感到吃力。若你以快步走（好像比上班前趕著打卡還慢一點點）的速度走10分鐘來替代，你會感到既輕鬆又愉快，而且，它消耗的熱量是伏地挺身的10倍呢！ **4.運…
http://www.top1health.cn/Article/249/92265
那些病毒教我們的事　臺大醫院COVID-19防疫全紀錄新書發表

…線門診接種站，透過繽紛的彩虹動線指引路線與區分診別、設置拍照打卡板製造安全愉快氣氛，等候時觀看衛教影片吸收正確防疫知識、接種結束後還能領取特別設計的可愛紀念貼紙，讓民眾接種疫苗宛如…
http://www.top1health.cn/Article/407/90773
空中瑜珈訓練核心肌群，仙女瘋打卡！靜瑜珈、陰瑜珈又是什麼？

練瑜珈是許多女性朋友雕塑身材的好選擇，其中受到青睞的「空中瑜伽」(Aerial yoga)又被稱為反重力瑜伽，運用懸掛的布，訓練核心肌群，並改善身體的柔軟度，近來經常可在臉書上看到…
http://www.top1health.cn/Article/306/89616
媽媽們壓力有多大？重返職場逾8成為分擔家計！職場媽媽10大心聲說給你聽

…概就是瘋婆子一枚。如此折騰奔波的早晨，也就很難天天準時到公司打卡上班，遲到都不知道被扣多少錢去了！ **困擾3／即使人在公司，還是一心掛念著孩子** 只要當了媽，就會永遠牽…
http://www.top1health.cn/Article/213/89497
防omicron快打疫苗！臺大醫院疫苗施打超過30萬人次

…專業的醫療照護應用於協助疫苗施打，並發揮巧思藉由在接種站設立打卡點、提供紀念貼紙等活動，讓民眾不但不害怕施打疫苗，還更踴躍前來，共同守護全臺灣人民的健康。提升疫苗施打的正能量，並提…
http://www.top1health.cn/Article/248/88015
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…在家空閒的時間變多了，躺床睡覺的時間也就跟著變多了；因為不用打卡上班或到校上學，起床和睡覺的時間也變得不固定；有些人原本週末就是「補眠日」，睡到中午才起床，疫情期間週末的活動也取消…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
網路陸姓作家打高端死亡？陳時中：有心肌梗塞可能性，高端死亡通報第一位

…家三口是於23日上午前往桃園大園高中施打高端疫苗，他也在臉書打卡表示「很榮幸，我們一家三口都和蔡總統同一梯打高端」，未料在24日上午9點因身體不適送醫，到院前已經死亡。疫情…
http://www.top1health.cn/Article/248/86563
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…息空間** 許多人居家辦公後，以為不用通勤、不用趕時間打卡上班，就能多休息、多睡一會兒，看似輕鬆其實卻不盡然。事實上，許多家長過去還可以利用通勤、午休，放慢腳步、找機會放…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
防疫孩子待在家，父母好苦悶？醫：了解孩子5種「愛之語」，提升家庭關係

… 另外，也有很多人的社群軟體上，原本充斥著各式各樣餐廳的美食打卡照，現在滿是自家小炒的分享；本來是到處旅遊的人，也改做居家陽台小花園的農夫。有些人覺得自己被疫情困住，也有些人順應外…
http://www.top1health.cn/Article/200/86209
畢業典禮改線上好失落？職治師提供畢業生5建議，調整心情再出發

…期的線上畢業典禮上除了有特別的視訊連線大合照外，人手一機拍照打卡上傳或透過隨手傳 LINE、Instgram或Message就可以聯絡到同學們，也有別於傳統畢業典禮後出現的失落感，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85850
想理解自律神經失調是怎麼發生的？先搞懂交感VS副交感神經，各自掌管範疇

…與我們身處在繁忙又緊張的時代有關。從早上匆忙起床趕著出門上班打卡，一進到辦公室又得趕著晨會，接下來趕著製做報表、衝業績……，讓交感神經始終維持在極度興奮的狀態下，也等於一直在燃燒著…
http://www.top1health.cn/Article/240/83890
腦中小劇場超多？醫師教你3招走出「反芻式思考」的負面循環，降低殺傷力

…案在臉書上看到朋友們的動態，發現他們早已經約過聚餐了，還拍照打卡，卻沒有約個案，這讓個案感到既生氣又難過。個案大概有一個晚上的時間陷在反芻式思考裡面，怎麼也…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909
龜山島夢幻牛奶海是「酸奶菌缸」？醫師：優酪乳洗臉洗澡，你所不知道的秘密

…龜山島，是不錯的選擇！尤其，日前龜山島牛奶海暴紅，吸引許多人打卡拍照。但是也傳出有專家指出，牛奶海的酸性較強，甚至是「酸奶菌缸」，不宜久泡。皮膚科醫師表示，如果想以優酪乳或牛奶來洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/82819
疫情後的畢業典禮　4點把握機會調整心情再出發，迎接下一階段挑戰

…的畢業典禮上除了有充滿了氣球或表演的歡樂氣氛外，人手一機拍照打卡上傳的情形也成為常態；透過隨手傳 LINE、Instgram或Message就可以聯絡到同學們，也有別於傳統畢業典禮…
http://www.top1health.cn/Article/251/82173

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