手指扭傷是指當手指的局部關節因外力衝擊而導致肌腱受傷,可能會出現腫脹、彎曲、變形等情形,俗稱「吃蘿蔔」。 許多的不經意的行為均可能造成手指的扭傷,包括運動、打球、做家事、嬉戲…
http://www.top1health.cn/Article/158/896…要吃充足的營養之外,常常敲鍵盤、滑手機的人,用3C時盡量使用手指,少使用指甲敲擊!唯有隨時注意指甲保養,才能養出健康又美美的指甲。
http://www.top1health.cn/Article/320/96243急診醫師翁梓華分享,在急診診間曾經遇到時尚的OL,手指滴血,滿臉驚恐的說:「醫師,我的指甲快掉了…是不是要拔指甲?」最常見就是因為美甲過長,或是有額外水鑽裝飾勾到,導致指甲被掀起或…
http://www.top1health.cn/Article/248/96224…經與尺動脈完全斷裂、部分肌肉斷裂,雖緊急接受手術縫合,但後續手指無力、觸覺麻木,嚴重影響日常生活與工作能力。 面對復健進展有限的困境,李先生尋求中醫輔助治療,高醫岡山醫院中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/96189…刺壓迫神經,輕則麻痛,重恐癱瘓!宜蘭1名70歲婦人月前感到右手指、手臂麻痛,原不以為意,沒想到短短幾週內麻痛感延伸至雙手,就醫檢查才發現是頸椎生骨刺。 ![][232324] …
http://www.top1health.cn/Article/238/96145…開始塗抹在頭髮上洗頭。 **步驟2:**正確洗頭的方向是以手指腹由下往上,由前往後,向頭頂中心點,以逆毛髮生長搓揉頭皮,直到全頭髮都已經清潔完成。 **步驟3:**將頭髮以水洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/96082…無法平衡的問題,手抖得相當厲害,幾乎無法拿杯子喝水,甚至連用手指頭觸摸自己的鼻子的基本指令都無法完成,常出現手抖著戳到眼睛的情況。 值得注意的是,透過重複性經顱磁刺激讓復健事…
http://www.top1health.cn/Article/248/95868… **2.五指山呼吸練習** 請孩子伸出左手,將五根手指打開變成一座五指山。再伸出右手的食指,沿著左手的每一根手指上下爬。當爬上手指頭時便吸氣,爬下手指頭時便吐氣,反覆將五…
http://www.top1health.cn/Article/245/95811…氣管,按壓2大穴道 另外,預防風邪、寒邪的保養方法,也可以手指指尖按壓2大穴道。因為以經絡養生來看,肺與大腸相表裡,互相影響,因此養肺顧氣管,可按摩這兩條經絡上的穴位,用手指指尖…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777…肌肉內的任何位置。 大家不妨現在就花點時間感受看看:將手指和手掌放在大腿上,想像股四頭肌(大腿肌肉)是你正在塑形的黏土或揉捏的麵團,並以整隻手(含手掌、手指及指尖)按壓大腿。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95757…率先擊出致勝全壘打,點燃中華隊士氣,但隨後卻因第8局被打傷右手指關節而下場休息,有球迷發現林家正在休息室落淚。潘傑楷則是在7局上撲向壘包時,導致左手小拇指脫臼提前退場。 林家…
http://www.top1health.cn/Article/248/95442…炸雞,甚至還跟朋友相約吃火鍋享受贏球氣氛,沒想到日前突然發現手指關節跟腳趾長出異物,破了之後還流出白色砂狀物,就醫檢查竟是「痛風石」惹禍,醫師勸他務必要忌口,以免痛到要人命! !…
http://www.top1health.cn/Article/248/95436…更是末梢神經密集的地帶。因此,想要調解自律神經,適度按摩位於手指末稍的指甲邊緣,就是瞬間刺激自律神經、調節副交感神經與交感神經平衡的好方法。 ![按摩時只需用拇指和食指,搓揉按壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94670…如何評估肌肉量是否足夠?三種簡單的自我評估方式: **1.手指圍圈測試:**用雙手的食指和拇指圍繞小腿最粗的部位,如果無法完全圈住,則表示肌肉量充足;如果能圈起來且有縫隙,可能面…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236…響組織和器官的正常功能。若患者出現心臟衰竭,並伴隨腸胃不適、手指麻木無力、下背痛或腿部沉重疼痛等症狀,應警覺是否為ATTR-CM的徵兆,及早檢查與治療至關重要。 ![亞東醫院於今…
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