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…提到維生素D,過去多數人對它的認識,往往侷限於維生素D是孩童成長發育,以及鞏固成年人骨質的營養素。然而,近幾年隨著醫療技術的進步,學者們更發現維生素D不只是單純的維生素,同時也是調…
http://www.top1health.cn/Article/320/94250…公克蛋白質。 邱詩涵營養師說明,運動健身族、高齡長輩、成長發育中的學生、工作忙碌的上班族,需要特別增加早餐的蛋白質攝取比例,蛋白質能幫助肌肉生長、體力維持,早餐補充適量蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159…醫院合作,透過ATOH7、BRN3B和SOX4這三個跟視神經成長發育有關的重要基因,找到了在兩周內成功實現分化出視網膜神經節細胞的方法,這個「類」細胞具有跟正常細胞一樣的自發性與受…
http://www.top1health.cn/Article/88/92860…青春期之前,每年至少平均要長4-6公分。在出生後前3年,嬰兒成長發育最關鍵的因素是充足的營養與甲狀腺素。充足的營養可以避免嬰幼兒有缺鐵性貧血,或是維他命D缺乏造成之佝僂症。甲狀腺素…
http://www.top1health.cn/Article/251/92824… 研究指出,養好菌能幫助修復小腸絨毛細胞、協助營養吸收,促進成長發育,如優酪乳有優質好菌來源,且大部分乳糖都已被轉為乳酸,即使對乳糖敏感也能飲用。吳映蓉補充,一般市售優酪乳一瓶含2…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497…攝取到最完整足夠的營養。美國營養專家指出,小孩在5歲以前正是成長發育快速期,這時的飲食選擇會對小孩發展有重要影響性。因此,父母們應該特別關注小孩的飲食習慣,選擇對小孩腦力發展有益的…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630…高低會隨著年齡的增長而逐漸下降。 一般來說,18-25歲時成長發育期,身體所需能量大,心臟、胃腸等內臟器官的活動也很旺盛,基礎代謝率也就高。過了25歲,基礎代謝率就自然降低,40…
http://www.top1health.cn/Article/101/91342…豐富,其中的「葉酸」更是勝於紅藜,適合孕前備孕的婦女、孕婦、成長發育中的孩子、高齡長者等食用,雖然我們常說糙米是很好的全穀食物了,但若能廣泛攝取一些其他多樣的穀物,像是紅藜、鷹嘴豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/90790…如嬰幼兒奶粉等,就能幫助新生兒調節免疫功能、腸胃道健康和促進成長發育,導致一般民眾對於乳鐵蛋白的認識大多局限在嬰幼童的保健食品。 的確,乳鐵蛋白對於新生兒來說至關重要,甚至被…
http://www.top1health.cn/Article/320/90573家長都希望孩子「高人一等」,可是有的孩子成長發育卻在「後段班」,尤其現代孩童習慣晚睡、不運動、少日曬等不良生活習慣,更恐進入「成長冬眠期」,落後同齡孩子一大段。中醫師提醒,孩子在成…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320…的威脅,但是鈣質本身的吸收度和年紀呈現負相關,同樣一杯牛奶,成長發育中的學童,鈣質吸收率可以高達90%,但中壯年的吸收率就剩下一半,而在年長者身上,鈣的吸收率就只剩20%,因此,越…
http://www.top1health.cn/Article/238/90280…治療異位性皮膚炎的效果有限,且各有不同的副作用,青少年因還在成長發育階段,處方時需特別注意長期用藥的安全性,是否影響肝腎功能、是否導致肥胖或影響生長發育等,而在限制多多的情況下,傳…
http://www.top1health.cn/Article/242/89495…6] 野餐沒有時間限制,可以盡情享受自然的美好,對正在成長發育的嬰幼兒來說,是再適合不過的活動。但第一次帶小寶貝野餐難免會緊張;ㄋㄟㄋㄟ要怎麼保鮮?副食品要帶多少?好怕孩子在…
http://www.top1health.cn/Article/213/89469…容易消化吸收,也可降低孩童便秘發生機率,是許多父母在滿足孩子成長發育時重要選擇之一。 林新醫院營養科陳惠貞主任表示,石斑魚不僅富含優質蛋白質、膠質多、低脂肪、低膽固醇,另外也…
http://www.top1health.cn/Article/320/89406…華提到,學童胃容量不大,不一定能從三正餐中攝取足夠的營養,但成長發育期營養熱量需求大,因此可藉由點心補足正餐之不足,但若常常選擇攝取熱量高營養密度低的不健康零食飲料,非但無法補足成…
http://www.top1health.cn/Article/320/89383