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…8%,再來是壓力大(57.3%)、鬱悶(55.0%)、生氣/憤怒(44.6%)。 而從年齡與性別來觀察,愈年輕的比例愈高,18至29歲占比最多(97.1%),其次是30至39…
http://www.top1health.cn/Article/248/95857…主任吳佳霖分享,孩子們在父母罹癌過程中,經常面臨恐懼、悲傷、憤怒或自責等複雜情緒,甚至可能感到與罹癌父母的疏遠感,難以有效支持家人。癌症希望基金會期望透過兩天一夜的親子營活動,藉藝…
http://www.top1health.cn/Article/319/95047…興** 孩子在學校或比賽未達到你的期待時,你是否覺得焦慮、憤怒或沮喪? **跡象2、常為孩子和配偶爭吵** 高壓父母會歸咎配偶,給小孩的壓力不夠,所以他得不到好成績。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/94023…極進行心理情志調整,克服過度的緊張、興奮、焦慮、抑鬱、驚恐、憤怒等不良情緒,做到喜怒有常,保持精神舒暢,平常心態對待,反而能較好入睡。養成良好的睡眠習慣,晚餐要清淡,飲食有節,不宜…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821…,當自己支持的候選人結果不如預期,出現失落、悲傷、擔憂、甚至憤怒激躁等,更曾出現暴力、傷害自己與他人的案例。 ##為什麼會出現「選舉症候群」? 選舉過程中,有些人會投注精力…
http://www.top1health.cn/Article/245/93197…洩。一旦肝失去疏泄的作用,肝氣鬱結,人的情緒波動會變大,容易憤怒、鬱悶、煩躁。 特別是女性,受肝氣影響最大,很多婦科毛病,像是月經不調、經痛、子宮肌瘤、不孕、乳腺增生等,常常…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030…宛容中醫師表示,「躁病期」症狀有情緒過度高張,包括興奮愉悅及憤怒、易怒、亢奮、癲狂、喜爭論、過分慷慨、熱心,無意識亂花錢、自認能力很強或言行誇張、活動量高、睡眠時間縮短或睡眠障礙。…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864…,當地環境極度困頓,醫療救援系統滿載,身邊的人都壓抑在不安、憤怒和悲傷的情緒裡,個中滋味可謂一言難盡。 ![長庚醫院幫洪上凱醫師洗塵,並表揚其人道精神外,也讓他和國人分享在加薩走…
http://www.top1health.cn/Article/248/92845…癌的同時,孩子也因共同經歷癌症治療過程的波折處在恐懼、悲傷、憤怒或自責的情緒中,他們通常很難在日常生活中與父母交流這一話題,長期積累的情緒壓力必須有排解方式。透過親子營中的情境遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/319/92499…的機轉,當受害者感受到性騷擾時,可能會產生激烈的情感反應,如憤怒、害怕或焦慮。這種機轉可能使受害者選擇採取積極行動,例如尋求幫助、與施虐者對抗,或者選擇逃離威脅的環境。 **F…
http://www.top1health.cn/Article/245/92037…,發現在森林中短暫走路,可以明顯降低憂鬱、沮喪、緊張、焦慮、憤怒、疲勞、迷茫、敵意等負面情緒。這樣的結果顯示走路,尤其是在森林中漫步,對於心理素質的重塑、復健,有極大好處。所以,運…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777…水果習慣的成人一天2顆奇異果,連續吃六週後他們的疲勞、憂鬱、憤怒等負面情緒程度都減少了3成。 如果最近心情糟到谷底,少吃點糖改吃奇異果吧! **快樂食物5/糙米飯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91340…神經張力增加,進而增加腦中風風險。過度情緒激動、壓力大緊張、憤怒生氣等容易突然增加血壓,導致出血性中風。因此每天都盡量讓自己情緒保持正向積極的狀態,使大腦內分泌系統釋放血清素讓情緒…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831…部用力等第二症狀,說話時容易感到挫折感、害羞彆扭、甚至害怕、憤怒;這些症狀會干擾口吃者的溝通效度,使口吃者對社交溝通產生焦慮、恐懼或是逃避,造成極大的心理壓力。 不只是喬治六…
http://www.top1health.cn/Article/61/89803…起來。 有時候,就連只是在開車,也會同樣想起小時候曾被父母憤怒地體罰的經驗,因而壞了開車出遊的興致。 即使與車內朋友談笑風生,腦中也會盤旋著不愉快的記憶而無法感受到快樂。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/89542