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…動,還要搭配腦力的意念,增加想要瘦身的信心,就是國外最夯的「意念瘦」,不管要做有氧運動、或要瘦哪個部位,都需要將意念灌注其中,就像是瑜珈中的冥想一般,能有效增加燃脂效果。
http://www.top1health.cn/Article/250/14178…動,還要搭配腦力的意念,增加想要瘦身的信心,就是國外最夯的「意念瘦」,不管要做有氧運動、或要瘦哪個部位,都需要將意念灌注其中,就像是瑜珈中的冥想一般,能有效增加燃脂效果。
http://www.top1health.cn/Article/46/14066