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「意志力」搜尋結果

總共找到 264 筆符合關鍵字「意志力」的資料

愛喝手搖飲料，小心血糖飆升，糖尿病找上門！中醫師5點小叮嚀穩控血糖

…游泳、快走等有氧運動，能夠有效改善糖尿病初期症狀。唯有自身的意志力與自制力，能戰勝糖尿病的侵擾。
http://www.top1health.cn/Article/248/94643
增肌減脂要如何吃對營養補充品？吃「這些」能助你加速增肌減脂

…（splurge meals）非常重要。說句老實話：若想保持意志力並繼續吃得健康，人必須每隔一段時間就刻意吃些不是那麼健康的東西。對此，建議遵循85-15法則，意思是在85%的情況…
http://www.top1health.cn/Article/101/94307
超馬媽媽莫名胸痛，竟罹侵襲性乳管癌！手術中放射治療順利復跑奪佳績

…不想棄賽，因為這可能是人生中最後一場100K…。」終於她靠著意志力在比賽時間倒數之際跑抵終點。 ![超馬許女士經過手術中放射治療，順利復跑奪佳績。（圖片提供／茂盛醫院）][227…
http://www.top1health.cn/Article/234/94129
顱內椎動脈嚴重狹窄，恐腦中風！血管支架置放術，拆除隨時昏厥炸彈

…藥。「我暈的狀況太嚴重了，一般坐著也隨時會昏厥，所以我只能靠意志力撐著，不敢一個人待著，走路、爬山路線都要走大馬路，而且是救護車能到達的地方。身體狀況嚴重影響生活品質，但我不想放棄…
http://www.top1health.cn/Article/88/93809
賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉！劉伯恩醫師：拳擊減重4點注意

…減肥方法。剛開始進行168間歇性斷食時，因新鮮感或靠意志力執行的作用，有體重下降的效果，而經過一段時間後，就會在進食的短時間內攝取大量，甚至超量的食物，以達到到飽足感。所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478
好萊塢女星減重有秘密新武器！3種白色食物不碰，遠離肥胖因子

…例如起司乳酪也是高熱量、須節制攝取的食物，且一般人大多無法靠意志力、長期實施這樣的減肥法，最好訂一個月為期限，在期限內嚴格進行，並記得多喝水、搭配規律的運動，才能真正健康減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92839
新年新希望：每周運動3次，卻老是失敗？3招遠離新年症候群，讓願望成真

…就此一帆風順。以筆者的經驗而言，前兩周算是甜蜜期，都還能夠靠意志力撐過去，而且通常會因此感到滿足、信心爆棚。然而，偏偏就是會有一、兩次因為太忙而無法達成的時候。接著，就是睜一隻眼閉…
http://www.top1health.cn/Article/245/93123
2大超商賣高酒精「威士忌咖啡」，消基會：恐違反兒少法！

…家超商聯袂推出高酒精濃度的威士忌調和咖啡，不僅是挑戰年輕人的意志力，亦不無藉販售咖啡飲料之名，幫忙酒商促銷烈酒廣告之嫌，實是向國法的重大挑戰。因此，消基會呼籲，各縣市衛生局應不時駐…
http://www.top1health.cn/Article/248/93063
運動後老是「鐵腿」肌肉痠痛？周寧營養師：必吃5大減痛食物，不再崩潰

…運動新手或熟手，幾乎每個運動者都有運動後肌肉痠痛的困擾，如果意志力不堅定，被肌肉痠痛打敗的機率就會很高，一旦有了第一次的偷懶，第二次、第三次、第四次就會相繼發生，最後背棄了運動初衷…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799
淋巴瘤末期可治癒嗎？只會發生在淋巴結？揪出淋巴瘤7大症狀

…跡象。大仁哥十年前曾經歷一場嚴重的傷病，憑藉著強大的意志力重新站起來；十年後，再次面臨淋巴瘤的巨大考驗，在臺北榮總堅強醫療團隊的努力下，以堅強的決心和勇氣，終於成功戰勝淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/319/92719
減重要抑制口腹之慾！黑木耳粉泡水喝，延長飽足感

…吃多動」是大家耳熟能詳的口訣，但是，往往知易行難。如果無法靠意志力控制自己的口腹之慾，不妨試試一些不傷身的食物偏方，家醫科醫學博士朱曉平在其出版的書中提出一項瘦身偏方，將黑木耳打成…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269
只靠走路也可以減肥！試試這2種走路運動，助燃燒脂肪

…大慾望之一的「食慾」是不可能的事情，偶爾有些人，可以用堅強的意志力來克服自己的本能，只要進到減肥論壇，就可以找到那些人戰勝食慾的事蹟。但是像我們這樣的普通人，通常是愈壓抑我們的食慾…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身

…徐若瑄公開一日三餐瘦身食譜徐若瑄對於身材管控、減重瘦身的意志力，網友們有目共睹。她於產後曾多次公開分享自己的瘦身飲食秘訣，除了運動外，關鍵就在於「足夠蛋白質＋青菜吃到飽＋2口有…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
喝咖啡提神醒腦？你可能做錯了！防咖啡因戒斷症狀，試試「這些」替代飲品

…戒除」！儘管戒除壞習慣是件難事，卻不是不可能，也許我們自己的意志力遠比想像中的堅強！因此不管是香菸、酒精還是甜點，你準備好踢開這些壞習慣了嗎？ ![][219936] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843
肥胖從口入！大腦食慾怪獸失控？醫師：減重管理4口訣，打擊肥胖

…重態度(Open mind)與專業醫療團隊合作。 P：保持意志力 (Partner&Persist)。 E：重拾人生希望 (Easy)。
http://www.top1health.cn/Article/101/91616

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