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…而水體質就擁有像水的特性一樣,身體偏冷、下半身容易長肉。經常想太多、個性敏感、氣血循環不好,所以要盡量減少不必要的擔心、增加積極正面的思考習慣。 雖然水體質的消化機能不好,正…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973…友飽受憂鬱情緒困擾時,一般人常會對當事人說:「加油」、「不要想太多啦」,但殊不知這些或許不是當事人最想聽到的,反而會讓當事人覺得你不了解他。 [👉推薦閱讀:憂鬱症來…
http://www.top1health.cn/Article/248/93439…巴地望著天花板。這時,如果有人對你說「你這是太閒了!」或「你想太多!」是不是更加添了一份無力與氣憤? ![][223952] 沈太太69歲,退休2年的公務人員,自認為還算懂…
http://www.top1health.cn/Article/248/93161…友飽受憂鬱情緒困擾時,一般人常會對當事人說:「加油」、「不要想太多啦」,但殊不知這些或許不是當事人最想聽到的,反而會讓當事人覺得你不了解他。 ![憂鬱症來了說加油沒用! 憂鬱症前…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975…情緒困擾時,一般人常會對當事人說:「加油」,或是要當事人不要想太多,但殊不知這些或許不是患有憂鬱症親友最想聽到的,反而會讓當事人覺得你不了解他。 ![(圖片 ∕ 翻攝自李玟微博)…
http://www.top1health.cn/Article/245/91961…、親友的狀態,和醫師的診斷,而不是貿然行動。 「你不要想太多」、「你看這麼多人都在為你的快樂努力,就開心起來嘛!」、「其實你過的並不差」、「世界上比你不幸的人多得很」、「以前…
http://www.top1health.cn/Article/245/89767…疫苗菌種。 **牛痘疫苗疤痕是「無敵星星護體」的明証?想太多了** 世衛組織曾指出,治療天花的牛痘疫苗具有85%的保護力。若民眾確認曾經接種牛痘疫苗,是否代表身體具有很高的…
http://www.top1health.cn/Article/407/89334…必要擔心會變成「金剛芭比」。肌肉線條哪有那麼容易練出來呀,別想太多,去做就對了。如果真的擔心某些部位會變粗,就避開相應部位的訓練。 **Q4:不是說先減脂再增肌嗎?我是不是要…
http://www.top1health.cn/Article/250/88632… 之前我都覺得這是年輕人的話題,反正事不關己,當初也沒想太多。但事到如今不能再置身事外,只是我用的不是LINE,而是商務聊天軟體Slack。 Slack自2013年推出…
http://www.top1health.cn/Article/248/88454…真正因「病」產生的疼痛後,吃止痛藥就可快速改善疼痛,根本不用想太多「原因」來解釋,甚至限制自己什麼不能吃、什麼不能喝。 不過,當我在門診確定病人沒有長任何腫瘤,單純是生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389…緒低落的病患,身邊的人通常會勸說:「不要想那麼多,你就是因為想太多才會這樣。」但其實這類的用語對病患來說一點幫助也沒有。 建議家人親友可先做好「傾聽者」的角色,再進一步關心並…
http://www.top1health.cn/Article/144/84928在挑戰有難度的目標時,隨時會冒出來的問題和挫折總會時不時的打擊著我們,隨之在一段時期內變得消極和沮喪,情緒陷入谷底。消極情緒就如同過境的漫山遍野的蝗蟲,會瞬間擊潰你的信心,剝奪你的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83956…那麼多了。 人生有很多的意外,當遇到了就是面對,也不要想太多,更不需要怨天尤人,想一些無法改變的事情來責怪別人和怪罪自己。 我不知道未來還有多少年可以做事,不管是5年、…
http://www.top1health.cn/Article/7/84294…醫師告訴他右側肋骨斷了4根,不用住院但要門診追蹤,他痛到無法想太多,去結帳領藥時只想著,我忘了問醫師我多久會好,還能騎自行車嗎? ![][198974] 肋骨骨折是胸腔…
http://www.top1health.cn/Article/238/84083…、評價或論斷,認為他應該怎樣、不應該怎樣,甚至於責怪他是自己想太多或自討苦吃。沒有人想要想太多。有時想太多,是自己無法控制的啊。 **先把你的情緒擱置在一旁** 發現孩子咬…
http://www.top1health.cn/Article/236/83911