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「性寒」搜尋結果

總共找到 306 筆符合關鍵字「性寒」的資料

吃薑可以提升免疫力、緩解月經疼痛？中醫師揭食用生薑的好處、禁忌

生薑的別名叫「還魂草」，也是一種中藥材。在中醫理論，生薑性味辛溫，歸脾、肺、胃經，有助於腸胃道的功能，可驅身體寒氣，促進末梢血液循環，提升新陳代謝。而薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177
紫菜是「海中蔬菜」營養多！補鐵鈣擁有好氣色，「這個」更豐富

…中醫師在其著作《二十四節氣養生美容書》中提到，紫菜味甘、鹹，性寒，歸肺經；有軟堅化痰、袪溼止癢之功。除此之外，紫菜更含有大量的蛋白質，以及鈣、磷、鐵、碘、維生素、無機鹽等高營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/95100
啤酒配炸雞或香腸，是消暑絕配？中醫師：涼在嘴裡傷在胃裡

…] 而不少饕客喜愛的啤酒蝦料理，董懿容中醫師表示，蝦子性寒，直接和濕冷的啤酒一起烹煮會冷上加冷，吃下肚更易傷害脾胃，建議加入熱性的蔥薑蒜或紹興酒共煮，平衡菜餚屬性。不過，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94445
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

…每到夏季，許多人更是直接嗑掉半顆西瓜。中醫師林巧梅提醒，瓜類性寒，不宜天天吃，每次食用量建議3至5片，需避免晚上食用，否則容易拉肚子或頻尿。 ![瓜類性寒，不宜天天吃，每次食用量…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…扁豆、扁豆花，不但能袪濕解暑，更能補脾開胃以消暑熱。其中味甘性寒的冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的食療效果，可帶來解熱作用，但冬瓜性偏涼，屬虛寒人士者，應儘量避免進食。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…源、營養豐富、適合夏季食用，常被稱為“夏季第一瓜”。冬瓜性寒味甘、清熱生津，夏季食用可以幫助解暑除煩、消腫利尿、排出濕氣，還可以補充人體因出汗而流失的鉀元素，避免中暑。冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

…精，即可裝盤。 ##多吃茄子延緩人體衰老茄子味甘、性寒，茄子具有清熱、活血、止痛、消腫等功效；茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D、蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。此外…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
口乾舌燥、咽喉痛吃龜苓膏助緩解！必知龜苓膏3大功效，這3種人別碰

… 《食得有理：選擇良藥之秘本》作者黃願瑾在書中提到，龜苓膏屬性寒涼，若有以下狀況不建議吃龜苓膏，以免不適症加劇！ ![（圖片提供／MamiBuy媽咪拜）][223873] …
http://www.top1health.cn/Article/356/93128
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷

…人嗓子啞了，首先想到的就是泡杯膨大海喝一喝。中醫認為，膨大海性寒味甘，可利咽開音。但是膨大海屬涼性，脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。專家建議：膨大海不是常備飲品，要喝之有度，喝上兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
冬季吃山茼蒿不只護肝、促進排便！營養師：必知山茼蒿減重3大關鍵

…豐富，無論拌炒、煮湯或搭配火鍋都很適合。傳統中醫認為，山茼蒿性寒味甘，有解熱、涼血、利尿、通便、養心、降壓等保健功效。 ##山茼蒿減重3大關鍵：粗纖維、維生素B和C 台…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960
茄子有毒有影嘸？茄子清熱解暑、抗衰老，有3大功效！

…餐桌上有益健康的食材。但是，有關茄子的迷思也很多，像是：茄子性寒傷身、多吃含有的「茄鹼」（alpha-solanine）的茄子會中毒，導致有些人不敢吃茄子。其實一餐吃250克左右適…
http://www.top1health.cn/Article/248/91991
減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖

…部走的大多是陰經，而小腹又是陰經相交接的部位，屬陰中之陰。陰性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦熱起來，人體就會自動調集脂肪來禦寒。由此可見，減肥的秘訣是減腹，減腹的秘訣是溫腹。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/92479
秋燥喉嚨乾、便祕怎麼解？秋天吃菇好時機！金針菇顧腸胃、增免疫

…好的營養價值和多樣的烹飪方式受到人們的喜愛。中醫認為，金針菇性寒，味甘、鹹，具有補肝、益腸胃、抗癌的功效。營養學認為，金針菇富含各種氨基酸，且含鋅量比較高，對增強智力，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/80/92308
綠豆不屬於「豆」魚肉蛋類！馬弘桓醫師：綠豆澱粉量高，這些人別過量

…常好的藥用價值，有「濟世之良谷」的說法。中醫典籍認為綠豆味甘性寒，有清熱解毒、消暑利水的作用。所以，不少人大量食用綠豆湯、綠豆沙等。不過，馬弘桓醫師提醒，綠豆屬於六大類食物中的主食…
http://www.top1health.cn/Article/320/92439
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…層皮都削掉，以保留消水腫的功效。 **提醒：** 冬瓜屬性寒，夏天食用正好可以解暑清熱，很適合夏天急性中暑的人食用。不過，體質偏寒的人不能多吃，尤其是腎虛痰濁症型的人，吃太多冬…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402

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