健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…法則」 常保腸道暢通** 松生恒夫醫師在其新書《驚人「快便力」:快腸!絕好腸!》中,也提醒有便祕困擾的老人,可以善用「1杯法則」,烹煮膳食纖維豐富的料理。1杯法則就是將蔬菜及…
http://www.top1health.cn/Article/240/38103…為便祕的候選人。擺脫便祕不難,只要吃對4種清腸食材,就能吃出快便力! ![][101938] 醫學上對便祕的定義是指每週解便次數少於3次,或排便用力且排出乾硬的糞便。至於多…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102