…準健康數據監測優勢,提供如ECG心電圖、壓力指數、睡眠監測、心率變異度(HRV)等關鍵性生理數據監測,利用先進的機器學習與人工智慧技術,助力團隊進一步探索影響幸福感的關鍵因素,為全…
http://www.top1health.cn/Article/248/96126…需求如:年齡、每日及較長期的活動水平、最近的睡眠紀錄、小睡及心率變異度(HRV)。一併納入考量時,這些因素將用於增減個人建議睡眠,而7小時被視為維持健康生活方式的最低睡眠時數。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/92680…點耐心,就不難達成。減緩呼吸速率有助於活化前額葉皮質,並提高心率變異度,進而使大腦和身體從壓力的狀態轉換到自制的模式。 對大多數人來說,要減緩吐氣速率比較容易,因此不妨專心…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528