心情鬱悶 | 搜尋結果

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「心情鬱悶」搜尋結果

總共找到 70 筆符合關鍵字「心情鬱悶」的資料

膝關節退化機械手臂來幫忙！羅沙機械手臂手術助重拾行動力

…法完成，因擔心麻煩家人，林阿嬤盡可能減少外出活動，自我封閉讓心情鬱悶，直到半年前到臺北醫學大學部立雙和醫院骨科陳冠豪醫師門診就醫，一切才迎來希望。 ![][229463] …
http://www.top1health.cn/Article/88/95040
維生素D缺乏，不只影響鈣質吸收！研究：維生素D缺乏有5大症狀

… 細胞將無法對體內嚴重感染，做出反應並擊退。 **2.心情鬱悶：** 皮爾森(Pearson)表示，維生素D在保持大腦中的血清素的健康，發揮關鍵作用。這是大腦中對情緒和…
http://www.top1health.cn/Article/320/94169
壓力大情緒失控，引爆6大健康危機！氣學專家彥寬老師：6動作疏通肝氣

你是否有時會感到心情鬱悶、焦慮，甚至常覺得無力、疲勞等健康失衡的表現？不良情緒的產生，其實是人體氣不通的表現，也就是中醫常說的「肝氣鬱結」。而壓力引發的健康危機，也常讓人情緒失控，…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758
咖啡因成癮7症狀！營養師：用這3種飲料替代咖啡

有的人一天沒喝咖啡，就會出現像是頭痛、疲勞、心情鬱悶或易怒、難以專心等症狀，小心是咖啡因成癮，出現「咖啡因戒斷症」。每天早上從一杯「黑金」咖啡開始，是很多上班族藉此提神的最愛。…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605
坐月子不能喝水、洗頭洗澡？中醫師葉濡端一次破解4大迷思

…，另一方面流淚過度也可能傷眼。但若強壓抑不敢掉淚，仍心情鬱悶，這樣反而對身心是傷害。 **結論：**重要的是在心情的抒發排解，而非不能流淚，若適當的哭泣能排解心情，並…
http://www.top1health.cn/Article/302/91647
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

…，而釋放壓力、心靈平靜有助於睡眠，也能促進大腦健康。如果常常心情鬱悶、壓力纏身，小心大腦未老先衰！從今天開始，不妨試試看冥想吧！每天睡前留一點時間給自己，無論再怎麼忙碌，1…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…大類型： **【類型1／肝氣鬱結型】** 常見症狀：心情鬱悶、壓力大睡眠品質不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重，以及月經期間容易感到胸脹、痛經等。調理方式：最重要的是學會…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
不喝咖啡就頭痛、疲勞？防咖啡因成癮7症狀！營養師：「這3種飲料」可替代咖啡

…精力充沛。但是，有的人一天沒喝咖啡，就會出現像是頭痛、疲勞、心情鬱悶或易怒、難以專心等症狀，小心是咖啡因成癮，出現「咖啡因戒斷症」。尤其兒童或青少年更要避免咖啡因的攝取。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216
秋分時節三大族群飲食調理

…豐富的鋅及維生素E，皆有助於改善皮膚的問題。 **三、心情鬱悶，患有憂鬱的人** 有憂鬱傾向的民眾，當由夏季進入到秋季之時，有些人會變得更加憂鬱，對任何事情都提不起勁。建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

… **功效：**可治療更年期的煩躁易怒、心悸、胸悶、憂鬱、心情鬱悶。 **養肝明目茶** **藥材：**桑椹2錢、枸杞2錢、菊花1錢、紅棗3顆。 **煮法：**紅棗先用…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

… **4. 脫鞋「接地氣」淨化壞能量** 當你心情鬱悶的時候，不妨到戶外脫下鞋子赤腳踩在草地上吧！透過「接地氣」可以淨化身體內的壞能量，營養學家Kimberly …
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

… **【類型1／肝氣鬱結型】** **常見症狀：**心情鬱悶、壓力大睡眠品質不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重，以及月經期間容易感到胸脹、痛經等。 **調理方式：**最重要…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292
盯疫情焦慮飲酒消愁？喝蜂蜜水、糖水可促進代謝助解酒？醫師破解迷思

…居家辦公，減少出門。最近，腸胃科醫師門診發現，有患者表示因為心情鬱悶，不能參加社交活動，因此在家與親朋好友邊打視訊電話、一邊飲酒，也是因為在家的關係，一不留意就喝過量了。甚至存有迷…
http://www.top1health.cn/Article/248/85627
有影嘸？吃花生豬腳促進母乳分泌？中醫：按摩4穴位、青木瓜鱸魚湯乳汁快快來

…言，「實症」則是由於氣鬱，經常出現在產後因為照護寶寶壓力大、心情鬱悶的產婦身上，這類型並不是真的分泌不足，反而是因為肝鬱氣滯，導致乳腺不通，乳汁塞在裡面出不來，而表現得像是分泌不夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/84876
春夏秋冬，身體的哪個部位容易虛弱？專家教你四季養生術，調好五臟不生病

…、有效代謝水分，以及調整精神。肝要是疲弱，就很容易情緒不穩或心情鬱悶。 **【梅雨（長夏）】** **沉重倦怠又濕漉漉的「濕邪季」** 如同字面上的意思，就是天上降雨讓大…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560

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