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「後頸僵硬」搜尋結果
總共找到 3 筆符合關鍵字「後頸僵硬」的資料-
上班族頭痛問題出在這！兩樣東西讓你從根本解決問題
**症狀表現** 3個上班族就有1個正在頭痛中；在台灣有超過10萬人每天都在頭痛。90%的頭痛都因為「肌筋膜」問題，不是腦內出狀況；又可分「張力型」和「頸因性」。「張力型」頭痛可…
http://www.top1health.cn/Article/167/79146 -
消除後頸僵硬！做4步驟頸部伸展操
這是感覺頭部很重或肩頸僵硬時，可以做的伸展運動。動作時，請適當調整力道，不要讓頭部有被用力拉扯的感覺。將頭往旁邊壓時，肩膀和脖子不需跟著動，維持水平即可。 ![ ][7549…
http://www.top1health.cn/Article/80/24783 -
美頸美背一次到位！30秒簡單操
…*Point!** 1.背部及頸部較彎曲，或因壓力大導致後頸僵硬的人，呼吸道較脆弱，請勿做此動作。 2.常抽菸的人仰頭會因壓迫呼吸道而咳嗽，建議最好戒菸。 **硬筋…
http://www.top1health.cn/Article/250/16973
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