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宅在家WFH後遺症大！肩頸僵硬疼痛、手臂發麻無力…3招PK不良姿勢

…，長期使用電腦及久坐不動之下，竟出現肩頸疼痛。專業物理治療師張晏睿建議，在家可以做3招復健舒緩運動，既可在家上班上課，又無需場地與設備限制，兼顧防疫及改善不良姿勢。 ![長期姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/85809

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