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「延遲性酸痛」搜尋結果

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運動後全身痠痛？10要點有效緩解

…必須得休息上好幾天才有辦法重新投入運動。幸好，運動後常見的「延遲性酸痛」，透過適當的手段就能獲得舒緩，來看看下回運動前、運動後你可以怎麼做： ![][74976] **要點…
http://www.top1health.cn/Article/250/24585

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