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「年假」搜尋結果

總共找到 202 筆符合關鍵字「年假」的資料

疲勞、睡不飽，身體慢性發炎拉警報！醫籲：揪出身體慢性發炎4大徵兆

… ![][231810] 1名40歲王姓上班族，過完年假開工驚覺胸悶，上班期間也是呵欠連連，原本以為只是年假玩太累，但胸悶的感覺久久不散，整個人也異常疲憊。專長預防醫學的王…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

過年假期剛結束，腦袋是不是突然開始「卡卡」了？早上開會忘了帶資料，下午買菜又忘了購物清單，甚至連朋友的名字都一時記不起來！ ![][231619] ##這些狀況，可能就是所…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
春節滑手機追劇姿勢不良，竟釀下背痛！復健師教4招運動，有效緩解下背痛

隨著農曆新年假期結束，頻繁的拜年走動、居家大掃除或久坐滑手機追劇等，容易引發下背痛問題。有鑑於此，復健科醫師劉建廷特別整理出4項簡單有效的運動建議，包括：腰背伸展運動、橋式運動等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95842
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…症候群」這位不速之客也常會悄悄的到來。它不僅讓我們在長時間的年假後反而覺得疲憊不堪，還可能帶來大小潛在的健康隱患。想知道如何躲避這些小麻煩，輕鬆開心地度過春節嗎？讓我們一起看看預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
春節太FUN縱，孩子睡眠、腸胃大亂！醫師傳授5撇步，讓幼童健康過年

…事先準備孩子的常備藥品，若在年前已有不適症狀，可先就醫，以免年假期間不舒服，影響過節心情。
http://www.top1health.cn/Article/248/95778
過年久躺久坐，腰酸背痛跟著來！醫師教3招動作舒緩筋骨，安心過年

…支撐、避免太軟或過低的座椅，確保腰背貼合椅背，減少腰椎負擔。年假期間民眾如果有久坐，也要記得適度補充水分，藉此促使自己經常起身如廁，間接提高活動頻率，促進血液循環，如此才能擁有健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774
尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹！竟併發憩室發炎搗亂假期

…加。自知已有大腸憩室者應更當留意，一旦發生大腸憩室炎，不但過年假期可能泡湯，甚至可能危及生命，不可輕忽。
http://www.top1health.cn/Article/248/95758
重度睡眠呼吸中止症駕駛人，小心隱藏交通事故風險！3招減少意外發生

…覺疲勞想睡時應停車休息、下車走走或適度飲食提升精神。年假連續假期期間，希望駕駛者應保持最佳的身體和心理狀態，開開心出遊平平安安回家，同時維護用路人你我安全。
http://www.top1health.cn/Article/248/95700
寶寶睡眠不足的3大異常！過節睡眠全攻略，讓寶寶睡好覺

…不已。 **過節晚睡有方法** 辛苦了一整年的父母，年假期間不免要好好享受各種聚會，該怎麼做才能讓寶寶既可晚睡，又能減少過累引發的負面影響？不妨試試以下三種方法： ![辛…
http://www.top1health.cn/Article/251/95598
腰部酸痛不理會，恐成慢性下背痛！三式地板運動舒緩腰部酸痛

…腰部酸痛。1名59歲林姓婦女在過年期間不斷做家務及準備餐點，年假還沒結束就出現腰部酸痛，苦不堪言，待醫院恢復看診後趕緊就醫。活力得中山脊椎外科醫院復健科陳慧瑩物理治療師提醒，民眾遇…
http://www.top1health.cn/Article/167/93536
收假症候群很倦怠、憂鬱嗎？4篇好文教你擺脫憂鬱、遠離收假症候群

…甩開收假症候群靠這5招** ![][224798] 放完年假，回歸職場的感覺如何？許多上班族普遍有魂不守舍、精神不濟的情況，工作一會兒就覺得疲憊、呵欠連連、肩頸痠痛。對此，衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406
春節感冒、心血管疾病病人多出1倍！醫師籲：開工後注意「這些事」保安康

…224789] 嘉義大林慈濟醫院急診部蔡斗元醫師分享，年假期間人潮南北交流，病毒也跟著南北大交流，今年過年期間到急診室就醫的病人，感冒的小朋友人數比往年更多，且多數都是來自北…
http://www.top1health.cn/Article/248/93403
打麻將、追劇滑手機，眼睛爆乾！醫師：「這樣做」防乾眼症找上門

…以考慮抽取自體血清來達到更好的療效。黃楚軒醫師提醒，年假期間追劇打牌之餘，若出現乾眼症的症狀，別忘了趕緊適度休息，補充人工淚液，觀察症狀若未能緩解就需要盡早就醫，詳細檢查並…
http://www.top1health.cn/Article/244/93125
過年腸胃道不消化，便祕、胃食道逆流跟著來！5篇好文教你怎麼吃才健康

過年假期經常吃大魚大肉、大吃大喝，不但有肥胖的隱憂，還可能使腸胃道不消化，引起便祕、胃食道逆流、腹痛等不適。究竟年菜應該怎麼吃，才不會變成小腹婆、大肚男，也不會使腸胃鬧脾氣？以下5…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366
過年吃藥不吉利？慢性病患恐健康亮紅燈！醫師籲：「這2件」事要注意，防病情變化

…請多注意氣溫變化，做好身體保暖，祝福大家平安，有個健康愉快的年假。 ![假期雖然令人很開心，仍建議要維持正常生活作息，不要讓健康飲食、規律用藥、運動習慣等也跟著放假。][2247…
http://www.top1health.cn/Article/320/93396

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