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不規律的生活,加上錯誤的飲食,可能造成胃酸過多。尤其,上班族工作壓力大、精神緊繃,且三餐不規律,飲食偏好重口味,三天兩頭就腸胃不適,許多人擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多,長期會影響健…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331上班族工作壓力大,可能造成夜夜失眠,睡覺時總是翻來覆去,事實上,造成失眠的原因有很多,陳俞穎營養師表示,想要提升睡眠品質,一夜好眠,其實從飲食方面著手最簡單,4種容易造成失眠的地雷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237… 3.老年人或長期熬夜生活不正常的 「肝腎陰虛」證。 4.工作壓力大、脾氣暴躁、有高血壓者的 「肝陽上亢」證。 ![吳宛容中醫師表示,從中醫辨證觀點,眩暈的病位在頭竅,主要與「…
http://www.top1health.cn/Article/248/94109…生再男性更年期患者身上,對於許多經常性加班、熬夜、日夜顛倒、工作壓力大的上班族而言,也常會有這樣的情況發生。其實,只要在日常多食用含有維生素B群、微量元素鋅的食物就能改善。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984…治療。 ![][226788] 隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動,肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂在青壯年人的盛行率越來越高,若再加上不良的生活習慣如抽菸、酗酒等更會大…
http://www.top1health.cn/Article/28/94006上班族工作壓力大,小心疾病找上門,包括:失眠、月經失調、汗皰疹等。甚至因內分泌失調,釀成肥胖甩不掉!中醫師分享早上「喝這1杯」,有助排便順暢,另外,中醫師也分享避免內分泌失調如何調…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555…台北市中醫師公會理事陳玉娟表示,現代人的生活習慣改變,生活、工作壓力大,加上晚婚晚育的趨勢,造成不孕比例逐年提升,進而引發生育危機。 陳玉娟醫師向韓國女醫們分享,「中醫、西醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/93648…體形成容易產生皮膚病的「濕熱性體質」。此外,現代人精神緊張、工作壓力大,又經常熬夜,過度消耗下,容易引起肝火或虛火堆積。在身體內熱旺盛的狀況下,汗液更容易透過毛孔宣洩而出,加重多汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549…助眠、鳳梨酵素助消化** ![][224777] 現代人工作壓力大,有時反而累到難以入眠。陳柏鈞營養師指出,不妨適量食用一些香蕉和鳳梨,其中的營養素有助身體放鬆、消除疲勞,發揮…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400…赤酸 ![][224328] 你又胃食道逆流了嗎?上班族工作壓力大,還有肥胖、暴飲暴食、懷孕,都是誘發胃食道逆流的風險因子。另外,網路也經常討論:「胃食道逆流究竟能不能喝咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93289你又胃食道逆流了嗎?上班族工作壓力大,還有肥胖、暴飲暴食、懷孕,都是誘發胃食道逆流的風險因子。另外,網路也經常討論:「胃食道逆流究竟能不能喝咖啡、喝粥?」到底真相如何?莊可鈞中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/30/93253…子過敏體質,在年輕時曾動過鼻竇炎與鼻中膈彎曲手術,日前他因為工作壓力大,感冒又過敏,導致演變成遲遲好不了的鼻竇炎。雖然去診所看診、吃藥好幾個禮拜,也嘗試消除過敏原,但是鼻肉腫脹、膿…
http://www.top1health.cn/Article/243/93260接近過年聚餐跑趴活動又多,加上工作壓力大,許多女性因生活作息不正常,導致內分泌大亂,臉上狂長痘痘。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,造成女性內分泌失調的原因很多,最好的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846… 面相學主張從額頭可看出一個人的事業或學業運勢,但現代女性工作壓力大,常因熬夜、思慮多,肝臟累積過多毒素,氣血循環異常,造成心火旺盛,終至額頭狂冒痘痘,皮膚狀態不佳,頗有事業運勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935…有關,肝氣暢通,排卵期才能順利轉換為高溫期。現代女性朋友普遍工作壓力大,若又緊張憂鬱、缺乏運動,便易形成肝鬱氣滯、氣滯血瘀體質;在氣血循環不佳下,自然容易飽受排卵痛所苦。 到…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889