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…高麗菜160克、紅蘿蔔160克、蘆筍160克、苜蓿芽80克、小豆苗80克、玉米粒200克、葡萄乾80克。 作法: 1.將所有生菜洗淨備用,紫高麗菜、紅蘿蔔切絲。蝦仁燙熟備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88014…夏南瓜、小黃瓜、青江菜、芝麻葉、青紫蘇、生菜、韭菜、豌豆苗、小豆苗、蔥、珠蔥、角芹、青椒、青蘆筍、豌豆、橄欖、綠奇異果、青蘋、萊姆、綠茶。 **水——黑水對應腎:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38275…菜類莖葉細小易藏污納垢,如何清洗才能有效降低生菌數?食藥署以小豆苗為檢體設計實驗,依不同清水浸泡及流水沖洗時間、漂洗次數後,進行衛生指標菌檢驗。 結果發現,小豆苗經清水浸泡1…
http://www.top1health.cn/Article/248/28335…公克、柳松菇100公克、紫山藥300公克、豌豆莢100公克、小豆苗100公克、玉米筍100公克、豬肉片300公克、蝦子300公克、豆腐2塊。 **作法:**團圓火鍋是每年必備的年…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222