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「小腹」搜尋結果

總共找到 877 筆符合關鍵字「小腹」的資料

【查症狀】男性小腹痛

男性出現小腹墜脹的情況，很可能是泌尿系統出現了炎癥，比較常見的主要有有前列腺炎、精囊炎等。單純的小腹墜漲是很難判斷是什麼原因引起的，因此，需要根據小腹墜漲所伴有的其他癥狀進行診斷。…
http://www.top1health.cn/Article/158/24719
【查症狀】女性小腹疼痛

女性小腹疼痛是婦產科疾病的主要症狀之一。疼痛的急緩、性質、部位各異。小腹遍佈神經末梢，這使大腦都很難區分清楚疼痛到底是來自生殖系統，還是來自泌尿系統，或是腸道。在描述病情…
http://www.top1health.cn/Article/158/23401
壓力大會誘發乳癌！中醫師：防乳癌按6穴位通氣血、喝「這茶」舒肝解鬱

…乳頭而行，腎經也上行乳房的內側，奇經的衝脈、任脈起於胸中再由小腹上胸中而散。更有七情的變化「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」。所謂，「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480
消鮪魚肚、減腰圍，一貼見效？物理治療師：搭配「這1動作」，瘦小腹才給力

…胖有修飾效果，利用貼布回彈、回縮的力量，可緊實肌肉組織，例如小腹，增加代謝功能，自然形塑。物理治療師指出，貼上運動貼布扮演輔助角色，還必需搭配運動，以及配合仰臥起坐，對於消小腹有妙…
http://www.top1health.cn/Article/248/94594
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

…，幫助身體更有效率地燃燒卡路里，例如，海鮮沙拉不只富含幫助瘦小腹的纖維，還有能減少脂肪囤積的魚油；另外，多喝水也可以促進代謝機制，研究還發現，餐前喝2杯水，比餐前不喝水的減重者瘦得…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
馬桶怎麼都是血？6大疾病可能引起血尿！3要訣預防血尿

…尿液中混入紅血球。這類感染常見的症狀還包括尿頻、尿急、尿痛和小腹疼痛。 **■ 泌尿系統結石：**腎結石、輸尿管結石或是膀胱結石在尿路中移動時可能會刺激或損傷尿道內壁的黏膜，導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/95268
少量多餐嘴饞管不住，恐越減越肥！營養師：剷肉要成功，「這個」是關鍵

…要成功，「熱量攝取＞消耗」是關鍵營養師孫語霙提醒，其實，小腹突出、從小象腿變成大象腿、體積日漸膨脹的關鍵在於「熱量攝取＞消耗」。不管你是採取定時「定量三餐」，或是「少量多餐」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94952
壓力會讓人肥胖、憂鬱，壓力肥怎解？中醫：3類型對症調理甩肥胖

…但容易使情緒變得煩躁、憂鬱，更會影響人體的代謝與氣血循環，使小腹突出、象腿、肥臀等下半身肥胖問題來報到！ ![][228893] ##壓力肥上身怎解？3類型對症調理助改善 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94748
妳有「西洋梨型身材」困擾嗎？這4招健身動作，狠甩下半身肥胖

…ss Magazine》推荐4個在家就可以做的運動，主要鍛鍊小腹、下背部，還有平時很難運動到的臀部與大腿的肌肉，幫助下半身太「穩重」的民眾，可以瘦得健美，甩掉西洋梨肥胖。 #…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548
吃優格助減重？「這時間」吃優格，輕鬆瘦小腹，甩肉效果加倍

…脂肪所致，而且日本運動教練也建議，睡前吃優格最好，可以輕鬆瘦小腹。 ![][228256] 日本運動教練金塚陽一在其所著《「腹」を8センチ減らす技術》（暫譯：運動員的瘦肚術…
http://www.top1health.cn/Article/101/94503
8成的人曾有下背痛困擾！抬頭挺胸縮小腹、4貼牆擺脫下背痛

…應養成規律運動習慣外，平日無論坐或是站姿，都應抬頭、挺胸、縮小腹，且要加強腹部肌肉耐力與柔軟度，才能遠離下背痛陰霾。 ![][228131] 成大醫院復健部主治醫師兼任臨床…
http://www.top1health.cn/Article/164/94447
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

…，因此劉芳郁物理治療師建議做腰腹部的輕運動，適度有助於遠離「小腹婆」的惡名。動作時坐在椅子上，上背靠在椅背上，雙手握住椅面坐固定，雙腳伸直，接著雙腳交叉固定，雙腳慢慢抬起至胸前維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
腹部肥肉最難消好挫折？5招教妳消減大肚腩，重塑小蠻腰

…行腹部按摩時，最好仰臥於床上。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3—4遍，然後依次二指疊按法施於中脘、左天樞、關元三穴，每穴按2—3分鐘，每按一穴後施波浪推壓法2—3分鐘左右，日一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94198
解宿便，吃瀉藥就對了？中醫師教3大絕招，跟宿便說拜拜

…喝的是冰水，則會有損傷中焦脾胃陽氣、降低基礎代謝率，以及增加小腹突出產生的可能性，不可輕忽！
http://www.top1health.cn/Article/248/94163
小腹突出、腹贅肉很多怎麼辦？學會這5招，輕鬆減掉大肚腩

你也有小腹突出的困擾嗎？明明身形勻稱、四肢纖瘦，卻挺著一個大肚腩？想要解決小腹突出問題，其實沒有這麼困難，只要透過以下5個輕鬆好學的方法，就能有效緊實腹部肌肉、改善便祕情況，達到減…
http://www.top1health.cn/Article/101/94044

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