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![ ][12821] 許多人認為瑜伽都是一些靜止的動作,但其實瑜伽的瘦身效果非常好,如果能搭配瑜伽中的腹式呼吸,能將許多氧氣提供給體內,進而達到燃燒脂肪的效果。尤其利用瑜伽減肥…
http://www.top1health.cn/Article/147/6255…開始在學習怎麼當一個稱職的爸媽,以下這套適合親子共同參與的「寶寶瑜珈」(baby yoga)或許是個不錯的選擇。 提到瑜珈,多數人都不禁聯想到一些「不是那麼符合人體工學」的動…
http://www.top1health.cn/Article/304/4694…界之前恐怕半條命就沒了;但俄國有一名婦女卻反其道而行,開設「寶寶瑜珈」訓練班,把襁褓中的嬰孩舉起翻轉,即使哭鬧嘔吐也不為所動。 英國《每日郵報》(Daily Mail)27日…
http://www.top1health.cn/Article/304/3143