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… ##陽暑與陰暑,症狀大不同 「陰暑」是指「暑熱在內、寒濕在外」,通常是都市人以錯誤的方式解暑引起,例如,在戶外將身體曬得很熱,然後突然進入冷氣大開的室內;或是在冒出大量汗水…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…寒氣凝滯,加重體內濕氣的情況甚至引起腹瀉。因此,不建議脾胃虛寒濕氣重的患者喝菊花茶,以免加重病情。 [👉推薦閱讀:菊花茶消暑解渴,生理期可以喝嗎?吳明珠中醫師:生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080…風」是指婦女在生產孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,感受風寒濕外邪的一種病症。產後月內風主要有4種症狀,尤其是產後頭痛更是令人困擾,不妨按摩4大穴位緩解產後頭痛。 […
http://www.top1health.cn/Article/239/93531…風」是指婦女在生產孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,感受風寒濕外邪的一種病症。產後月內風主要有4種症狀,尤其是產後頭痛更是令人困擾,不妨按摩4大穴位緩解產後頭痛。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369…*5.冬天濕氣害眩暈發作…中醫有絕招,喝肉桂薑茶、溫灸腹部祛寒濕** ![][224412] 冬天氣溫下滑,許多人紛紛出現一起床,感覺頭暈目眩,甚至天旋地轉站不穩等不適症狀。經…
http://www.top1health.cn/Article/320/93306…起因內在氣血不足,如年老體衰、肝腎氣血虛損,以致筋失濡養,風寒濕邪之氣乘虛侵襲肩部經脈,遂致氣血阻滯、筋脈凝滯,或外感風寒濕邪及外傷筋骨失治,因而引起肩部功能退化;在臨床治療上,中…
http://www.top1health.cn/Article/239/93135…藥則入肝,兼治氣中之血,為不同爾。古方五痺湯用片子薑黃、治風寒濕氣手臂痛。戴原禮《要訣》云:片子薑黃能入手臂治痛,其兼理血中之氣可知。 [👉推薦閱讀:薑黃抗氧化、抗…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377…**原則2/忌食冰涼、生冷的食材:** 寒涼食物在中醫屬於寒濕之物,吃太多容易造成體內寒濕,損害脾腎,加重體內濕氣。因此,想要避免痰濕體質上身,民眾在日常生活中除了少碰冰淇淋、冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337…又經常吃喝冰冷食物和甜食,長期造成脾臟運化功能受損,形成脾虛寒濕體質,水分滯留體內,不易排出,容易導致水腫型肥胖,特別是臀部和大腿部位。 中醫師董懿容表示,脾主運化,能讓吃下…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865…有經痛、經量變少、白帶偏多的問題。 中醫觀點認為冰為「寒濕之物」,吃冰會令體質偏寒,加重體內濕氣,會抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作,使身體各項代謝循環機能下降,雖然每個人對冰品…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840…可代茶飲用。 功效:溫陽化飲,健脾利濕。 適用對象:陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷,易感冒,痰多胸悶等。 ![生薑桂枝飲:溫陽化飲,健脾利濕。][219147] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673…的族群,因為這類人常常會接觸到水,如果不及時將身上水分擦乾,寒濕或是濕熱便容易因此從外進入,造成皮膚搔癢、皮損糜爛、濕疹、關節痠痛等症狀。另一大族群就是飲食不節制的民眾,如果長時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632…的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者;外感熱邪時等都不能吃枸杞子,否則會雪上加霜。枸杞子溫熱身體的效果相當強,但若正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477長時間坐姿或是工作壓力大,常常會出現肩頸僵硬、痠痛的情況,這時候很多人會想到去按摩或是SPA來緩解症狀,但是這樣的花費較高。其實,有一個簡單又不需要花費太多的方法,就是利用家中必備…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384…為要注意 張文馨中醫師說明,虛寒體質又可分為脾腎陽虛、寒濕困脾、宮寒等證型,除了先天體質造成之外,後天愛喝冰飲、嗜吃冰品或生冷寒性食物等習慣,也會直接損傷脾胃的運化功能,造成…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299