…藉由穴位的特性及經絡循行,使能量補充於機體,針對虛寒性體質或寒濕久留的人,還可以驅除寒邪、提振陽氣、溫通氣血、提升免疫力,以此緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、寒性風濕性關節痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96616…位於在下腹部,臍中下四橫指處。按揉可培元固本、補益下焦,適合寒濕血瘀者。 **氣海穴:**位於臍下兩橫指,按揉可益氣助陽、調經固精,適合氣血虛弱者。 **太溪穴:**位於內踝尖…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550…,以對抗寒冷氣候對人體的影響。 此外,針對虛寒性體質或寒濕久留的人,三九貼可提振陽氣、溫通陽氣,加強驅除寒濕邪氣、增強身體抗病能力。因此,可用以緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/95570…,如「濕熱」就是形容慢性發炎而又有局部代謝不利的身體狀態,「寒濕」則指人體代謝與體溫能量偏弱的身體狀態,而若與身體難以代謝出去的代謝廢物結合,則會被稱為「痰濕瘀濁」。因此,當我們把…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426…,有些人甚至會出現腹瀉的症狀。 **3.濕在關節:**關節寒濕容易腫脹、疼痛,處在潮濕環境時會更加不舒服,因此有些人的關節像氣象台一樣,下雨天會特別疼痛不適。 **4.濕在皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…質的人食用,還能兼具滅火和滋陰的作用,但西瓜屬性較涼,不適合寒濕體質的人。 ![西瓜果肉銜接果皮處富含瓜胺酸,可以擴張血管,進而壯陽,適合燥熱體質的人食用,還能兼具滅火和滋陰的作…
http://www.top1health.cn/Article/320/94385….少吃冷飲和冰品:**過多的冷飲和冰品吃下肚,恐會讓身體產生寒濕。 ![仙草性質偏寒、涼,若沒有先詢問專業中醫師了解自身體質、狀態,就貿然大量飲用,恐出現使腹瀉、大便稀溏、腹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606… ##陽暑與陰暑,症狀大不同 「陰暑」是指「暑熱在內、寒濕在外」,通常是都市人以錯誤的方式解暑引起,例如,在戶外將身體曬得很熱,然後突然進入冷氣大開的室內;或是在冒出大量汗水…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…寒氣凝滯,加重體內濕氣的情況甚至引起腹瀉。因此,不建議脾胃虛寒濕氣重的患者喝菊花茶,以免加重病情。 [👉推薦閱讀:菊花茶消暑解渴,生理期可以喝嗎?吳明珠中醫師:生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080…風」是指婦女在生產孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,感受風寒濕外邪的一種病症。產後月內風主要有4種症狀,尤其是產後頭痛更是令人困擾,不妨按摩4大穴位緩解產後頭痛。 […
http://www.top1health.cn/Article/239/93531…風」是指婦女在生產孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,感受風寒濕外邪的一種病症。產後月內風主要有4種症狀,尤其是產後頭痛更是令人困擾,不妨按摩4大穴位緩解產後頭痛。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369…*5.冬天濕氣害眩暈發作…中醫有絕招,喝肉桂薑茶、溫灸腹部祛寒濕** ![][224412] 冬天氣溫下滑,許多人紛紛出現一起床,感覺頭暈目眩,甚至天旋地轉站不穩等不適症狀。經…
http://www.top1health.cn/Article/320/93306…起因內在氣血不足,如年老體衰、肝腎氣血虛損,以致筋失濡養,風寒濕邪之氣乘虛侵襲肩部經脈,遂致氣血阻滯、筋脈凝滯,或外感風寒濕邪及外傷筋骨失治,因而引起肩部功能退化;在臨床治療上,中…
http://www.top1health.cn/Article/239/93135…藥則入肝,兼治氣中之血,為不同爾。古方五痺湯用片子薑黃、治風寒濕氣手臂痛。戴原禮《要訣》云:片子薑黃能入手臂治痛,其兼理血中之氣可知。 [👉推薦閱讀:薑黃抗氧化、抗…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377…**原則2/忌食冰涼、生冷的食材:** 寒涼食物在中醫屬於寒濕之物,吃太多容易造成體內寒濕,損害脾腎,加重體內濕氣。因此,想要避免痰濕體質上身,民眾在日常生活中除了少碰冰淇淋、冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337