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「好心情」搜尋結果

總共找到 305 筆符合關鍵字「好心情」的資料

新手媽咪恐有產後憂鬱症！媽媽親餵母乳，快樂荷爾蒙好心情、減少憂鬱

…症的機率大幅降低，主因可能是因為在哺育母乳時會產生多種能促進好心情的荷爾蒙。 ##新手媽咪，恐有產後憂鬱症許多父母在寶寶誕生後的14周內，會有俗稱「baby blue」的…
http://www.top1health.cn/Article/251/94610
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…分還能提高腦內啡，這是一種能夠引起愉悅感的化學物質。 - 好心情通常是短暫的，可能只持續幾分鐘到幾個小時，因為血糖水平會很快下降，導致情緒波動。 **反效果：** **-…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，熱量誰最高？營養師：喝錯豆漿體重不減反增

…還含有色胺酸，是合成血清素的重要原料，能夠幫助放鬆情緒、維持好心情。 ![黃豆中還富含「卵磷脂」，可以保護細胞結構、修復神經細胞膜，讓腦部更靈活，有助於增強學習、專注力和記憶能力…
http://www.top1health.cn/Article/101/95107
男女不孕症常見12大原因，檢測不可少！周宗翰中醫師：5大要訣助好「孕」報到

…子與菟絲子，以及大棗可補益脾胃氣血。最後提醒，保持良好心情，也是最重要求好孕的關鍵。心情越著急、身心越緊繃，反而會讓受孕機率降低。懷孕生子就如同種植花草，需耐心等待其開花結…
http://www.top1health.cn/Article/259/95000
小資女久坐又愛吃炸物，竟然「爆血」！雷射消融術治療，不再有「痔」難言

…不想「每天上廁所提心吊膽」，決定安排手術改善，術後也終於找回好心情。 ![][229300] 亞洲大學附屬醫院大腸直腸科主任江驊哲表示，痔瘡是肛門常見的疾病之一，主要是…
http://www.top1health.cn/Article/88/94985
超馬媽媽莫名胸痛，竟罹侵襲性乳管癌！手術中放射治療順利復跑奪佳績

根據衛生福利部統計，乳癌是台灣婦女發生率第1位，發生率及死亡率分別為69.1及12.0(每10萬人口)，每年超過1萬位婦女罹患乳癌、2,000名婦女死於乳癌，即每天約有31位婦女被…
http://www.top1health.cn/Article/234/94129
染髮會致癌嗎？染髮會加速掉髮嗎？愛染髮的你，必看這3篇文章

…換個心情；同樣的，不少美眉會選擇染髮，改變頭髮顏色，也能帶來好心情！但是，不少人對於染髮卻抱有一些迷思，像是：「染髮會致癌嗎？」、「染髮會加速掉髮嗎？」、「染髮頭髮會愈染愈白？」、…
http://www.top1health.cn/Article/249/93596
睡眠不足，肥胖、心血管疾病風險大增！提升睡眠品質3秘訣

…甜睡潤澤面膜、燕麥潤膚乳、鎂鹽按摩芭等，從晚上到白天讓人重拾好心情，獲得能重新出發的力量。 ##提升睡眠品質秘訣三：壓力管理與減輕雖然有外在環境輔助睡眠，更重要的是壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93556
黴漿菌、流感害久咳不止？曾宜萱中醫師：3步驟調理提升免疫力，遠離病毒侵擾

…有補氣的功用，能強化人體原生的自我調節能力，養好身體更能養出好心情。 **第三步穴位按摩：** 每天利用睡前五分鐘按摩腳底的「湧泉穴」、足内側腳踝後方的「太谿穴」穴位，以…
http://www.top1health.cn/Article/239/93321
銀髮族控制血糖能保護大腦，有助降低罹患憂鬱症的風險！

…保持互動，更重要的是養成運動的習慣，不僅降低血糖也能紓壓帶來好心情，同時培養一兩個感興趣的嗜好，為自己找些娛樂。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，人在血糖不足時，情緒控…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883
減重要挨餓、控制卡路里？想瘦別挨餓，必知15個瘦身秘密

…刺激人腦釋放一種令人心情愉悅的內啡肽。既不想忍饑挨餓又想有個好心情？那就試試熱性香料吧！ **8／別只在乎熱量多少，注意營養均衡** 別只關心卡路里的多少(如一包100卡)…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444
女性擺脫魚腥味、酵母味！私密保養3要點，跟異味說Bye Bye

…，擺脫異味氣味不僅能增加關係親密，也可以讓自己維持整天的好心情，一般人常會根據心情、穿搭選擇當天的香水種類，但私密處氣味可不是用香氛就能擺平的問題。牢記以下3個要點，從日常清潔…
http://www.top1health.cn/Article/234/92541
滴雞精八大熱門款式高敏敏、余朱青、林俐岑營養師盲測評比!!

…青營養師分享，品嚐滴雞精前，選擇聞起來無異味的產品，更能喚起好心情，帶來良好的食慾。 ![][220974] **重點二／順口度** 滴雞精必需無澀味、雜味，此項評測…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…醫院營養師劉怡里指出，預防皺紋，除了改善不良生活習慣、保持良好心情、加強防曬、合理使用化妝保養品之外；其實，飲食與皺紋有絕對的關係。飲食若吃對了，就有足夠的營養供給，幫助延緩肌膚老…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…經失調。][219235] ##揉揉小腿肚，每天都能有好心情！讓自律神經維持正常最快的捷徑，就是「早睡早起」。每天早上好好曬曬陽光，人稱「快樂荷爾蒙」的血清素就會大量分泌…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695

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