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跑马拉松不疲劳、甩掉体脂肪〜这1招训练完胜

一生至少要跑一次、「全台最美赛道」的花莲太鲁阁马拉松，即将于年底开跑，许多勇脚已经进入紧锣密鼓训练。想要跑马拉松不疲劳、疼痛、不逞强、不费时，还能缓解身体疲劳，轻松甩掉体脂肪，日本…
http://www.top1health.cn/Article/306/58027

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