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「天然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「天然」的資料

起司營養豐富、殘糖量極低，乳糖不耐症適合食用！吃起司2點注意

…B2、B12）、葉酸、益生菌和乳鐵蛋白、生物活化胜肽等。經過天然乳酸菌發酵的起司，殘糖量極低，適合佔人口近9成乳糖不耐症者食用，而相較於優格或奶油可以用進口乳源製作，天然起司能為國…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044
細菌病毒入侵，竟是鼻腔下降「這溫度」！謝明哲教授：5招遠離細菌病毒威脅

… **第4招／營養補充：** 除了打疫苗做好防護，適度補充天然營養素，也是預防流感的良好策略。補充原花青素（PACs）等天然多酚，增強抗氧化與免疫調節能力。研究顯示，原花青素（…
http://www.top1health.cn/Article/248/96022
來自加州的陽光奇蹟：營養滿分的天然葡萄乾

…食安議題備受關注的時代，如葡萄乾這樣能真正安心、營養又美味的天然零食，是每個家庭的理想選擇。 ![][231889] ##溯源透明清楚，享用安心無憂的永續環保在加州…
http://www.top1health.cn/Article/320/95959
全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓

…物中。為了更健康吃湯圓，黃意涵營養師建議DIY手作湯圓，使用天然食材來增添色彩與營養。例如：紅色湯圓可加入紅甜菜根汁，黃色湯圓可使用南瓜泥，綠色湯圓可搭配菠菜汁，紫色湯圓則可用紫薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
熬夜吃維他命B群，提神真有效？藥師揭：「這樣做」維持熬夜好精神

…素，提供身體所需的能量，自然可以增強體力和精神。 ##天然飲食B群多，老人可額外補充不過，馬尚榮藥師表示，維他命B群很容易從天然飲食中獲得，像是瘦肉、全穀根莖類、堅果類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95629
加州葡萄乾：適合所有人的超級果乾

…都需要高效且健康的能量補充方式。加州葡萄乾，以其豐富的營養、天然的甜味的特性，成為能量補給的最佳解答，適合各個年齡層和生活需求。 ![][231418] ##小小一顆、大大…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…體負擔，國民健康署提供5個飲食撇步，包括：多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整烹調方式，年菜也能兼顧美味…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手

…薦：健康與營養的完美結合營養師蘇妍臣指出，加州葡萄乾作為天然零食，營養價值出眾。一小把約40公克的葡萄乾含有膳食纖維、鉀、鎂和鐵，能輕鬆補充人體每日所需營養。甜味來自100%天…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604
換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

…肌肉，減少夜間抽筋！讓你睡得更沉。 **2.核桃：**含有天然的褪黑激素，幫助調整睡眠周期，提升睡眠深度。 **3.燕麥：**富含胺基酸和維生素B群，穩定神經系統，讓身體更容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
有影嘸？喝優格能止腹瀉？使用冰塊能緩解肌肉痠痛？醫師這樣說…

…傷：** 將冰鎮過的琴酒輕敷在燙傷部位，更便宜的替代品包括天然優格、切片小黃瓜、冰的切片馬鈴薯，或冷的茶包。輕微中暑則可以喝點冷開水，不要大口灌，而是小口、分多次喝。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/94559
食物能「美白」牙齒？小心酸性食物傷牙！營養師推：5種食物助美化牙齒

…白的牙齒。用壓碎的草莓加上半茶匙的食用小蘇打粉，就成為自製的天然牙齒美白劑。 ![草莓和蘋果都含有蘋果酸，能幫助去除牙齒表面汙垢顏色，而草莓微微的顆粒觸感也能幫助琺瑯質拋光，換來…
http://www.top1health.cn/Article/320/94581
私密處反覆感染，又癢又濕黏好難受？吃對3大營養素，細菌不作怪

…酸菌叢，讓私密處維持在pH值3.8～4.2的弱酸性環境。形成天然防護屏障，來抑制致病菌過度繁殖，進而預防私密感染及老化的出現。值得注意的是，當女性朋友面臨生理期、懷孕期、更…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135
彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼

…分享5種彩虹輕食，保證健康又養眼；當然，以下介紹的食物都是純天然食材就能產生的顏色，絕不需要餵食身體人工色素。 ![][230087] ##彩虹冰棒：水果就是天然調色劑 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95099
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…100%的新鮮果汁，認為對身體沒有負擔。更有民眾為了瘦身，以天然果汁取代含糖飲料，自認為少了熱量又多了健康。真的是這樣嗎？ ![][229426] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜……
http://www.top1health.cn/Article/320/94724
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…成健康隱憂。為此，大千綜合醫院營養室主任詹淑雲表示，只要利用天然食材的特性，就可做出美味又健康的醬料，也不用擔心鹽分超標或過多的食品添加物，讓中秋烤肉可以吃得健康又盡興。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022

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