近期天气冷热变化大,不少人会以饮酒或食用含酒料理来补身,其中不乏女性朋友。然而,饮酒补身对女性来说,存在着潜在健康危害与造成酒驾的风险。女性朋友需注意每日酒量是否有超过卫生福利部所…
http://www.top1health.cn/Article/248/96083…夏天多,从减肥的角度来看,消耗热量增加,当然有助减肥。尤其是天气冷,会增加身体新陈代谢,辅助减重效果。 ##有氧运动燃烧脂肪、增基础代谢 另外,肌肉是人体热量主要消耗的地方…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713…有关,另一则和荷尔蒙有关。虽然目前医学上没有明确的证据指出,天气冷时会导致血管收缩厉害,而无法勃起,不过在临床上观察天冷确实会容易诱发心血管相关的疾病,而勃起障碍和心血管疾病本身也…
http://www.top1health.cn/Article/248/95746…吸中止症、抗利尿激素减少、睡眠障碍、心脏衰竭等。 ##天气冷频尿8大常见原因 天气冷会导致频尿次数增加,常见原因如下: 1.天气变冷因为流汗量变少,水份的经由体内排出量变…
http://www.top1health.cn/Article/248/95393…早晚温差大,有许多人的关节会出现关节酸痛僵硬的情况,这是因为天气冷影响周边肌肉血管收缩,淋巴血液循环变差,组织代谢修复能力变差,因此容易发炎产生疼痛。王世杰中医师表示,气血运行不通…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406…控制维持在22-24℃,相对湿度保持50-60%。 在天气冷热温度变化大时,容易因为出汗或皮肤干燥,进而引起皮肤发痒,需特别留意皮肤的状况。 夏天潮湿炎热,过度流汗容易…
http://www.top1health.cn/Article/251/93782…青医师:4大食物保护泌尿道** ![][225082] 天气冷,容易忘了喝水,甚至习惯憋尿,再加上一般人爱吃火锅、麻辣锅、羊肉炉进补,其实,这些刺激性、燥热的食物,都可能刺激尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481天气冷飕飕,最适合来碗暖呼呼的红豆汤,不过一碗动辄5、60元的红豆汤,每天购买的花费也是相当惊人。虽说自煮红豆汤很省,但最怕的就是煮不烂,无论是懒人版的红豆汤电锅煮法,还是遵循大厨…
http://www.top1health.cn/Article/320/93417为什天气冷就常腰酸背痛、脊椎痛的问题一直来?一位爱好滑雪的患者因为在寒冷天气中活动不当,而导致脊椎疼痛而至骨科求诊。亚东医院骨科陈钰泓医师分享冬天容易脊椎痛,以及脊椎痛常见症状、治…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342…槛;像是,挑一家走路就能到的运动教室(因为未来的你可能会因为天气冷、下雨而放弃去)。找到可能的模仿对象;像是报名相关的课程,或是加入社团,能够让自己有老师及夥伴能够一起进行。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/245/93123…致下肢水肿,可适度使用弹性袜,也有助于改善夜尿问题。 7.天气冷因为温度会刺激膀胱变得敏感,因此睡觉时可多加保暖,有助于减缓夜间尿意。 ##其他治疗 **1.糖尿病控制:…
http://www.top1health.cn/Article/4/93049冬天天气冷,容易忘了喝水,甚至习惯憋尿,再加上冬天一般人爱吃火锅、麻辣锅、羊肉炉进补,其实,这些刺激性、燥热的食物,都可能刺激尿道,造成尿道感染。所以,冬天是许多泌尿道疾病的好发季…
http://www.top1health.cn/Article/248/93067…,起床后的活动不要过于急促,并补充温开水以暖和身体。 ![天气冷选择食补或药补的汤品或锅类,若含有酒精的成分,更要注意身体体温及外在环境温度的差异,再者,喝汤时,汤品的温度避免超…
http://www.top1health.cn/Article/248/93066冬天天气冷,就想窝在被子里取暖,不想外出运动。加上天冷爱进补,高油高热量食物吃下肚,身体会累积过多卡路里,使得体重快速增加,往往冬天肥胖甩不掉,会感到非常困扰。根据美国《每日新闻网…
http://www.top1health.cn/Article/101/92942… 2. 睡眠时颈部处于温度较低的环境下,如夏日吹冷气或冬日天气冷,颈部受寒,风寒通过腠理侵入经络,使局部气血失调、经络受阻,导致颈部肌肉收缩痉挛、强直疼痛。 3. 个体本身体质…
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