大麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「大麥」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「大麥」的資料

減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，人人適合嗎？營養師：小心2大指數變化

… 基本上，富含膳食纖維的食物都屬於低GI值，像是綠色蔬菜、大麥、燕麥、麥片、糙米、全麥麵包、全穀食物、番茄、梅子、蘋果、奇異果、杏桃、梨子、葡萄柚、木瓜等。而豆類、豆漿、豆腐、牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95477
骨質疏鬆症為全球第二大慢性病！補鈣不補鎂，會加速骨質流失？

…色蔬菜、堅果類、豆類如花生、黑豆、黃豆、腰果、穀物類如燕麥、大麥、小麥攝取。 ##吃對營養搭配「負重運動」，留住骨頭中的鈣營養師陳怡錞提醒，吃進了關鍵的營養素後，還要搭配…
http://www.top1health.cn/Article/248/95063
腸道健康有助活化免疫！營養師揭：維護腸道健康，需要這些好幫手

…腦生理作用 **代表食物：** ▪️全穀類：小麥、燕麥、大麥、藜麥、蕎麥 ▪️堅果：一小把堅果（補充20-30毫克的鎂） ▪️綠色蔬菜：羽衣甘藍、菠菜、芥菜等 ▪️魚類：…
http://www.top1health.cn/Article/320/94596
高溫喝啤酒不只能消暑、解渴，竟然還有「這些」意外好處！

… ##啤酒讓你變美麗 **1.減少陽光損害肌膚：**大麥製的啤酒富含阿魏酸（ferulic acid），是一種抗氧化物，能幫助保護皮膚減少陽光損害。倫敦佳氏醫院（Guy’s…
http://www.top1health.cn/Article/320/94399
快速瘦身有秘訣，減重搭配4大燃脂巨星，讓妳2周內輕鬆瘦！

…蠕動及減少餐後脂肪囤積。此類食物包括豆類、玉米、糙米、燕麥和大麥等。 **4.蝦青素：**蝦青素是一種類胡蘿蔔素，在食物中包括鮭魚、蝦子、虹鱒魚、龍蝦等中，會呈現粉紅的顏色。…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…的水果，就能盡量滿足人體對酵素的需求。蔬菜部分，則以大麥草和小麥草的SOD酵素（超氧化物歧化酶）較為常見，不僅可幫助食物分解和消化吸收，也被視為可清除自由基、抗氧化的重要酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

…、蘑菇、豌豆、蘋果、杏桃、熟香蕉、葡萄柚、芒果、西瓜、小麥、大麥、腰果、開心果、蜂蜜、果糖… **●生活方式改變：**定期運動、充足睡眠，以及減少壓力，有助於減輕症狀。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物

…皮、胚乳和胚芽等構造的完整穀粒，例如：糙薏仁、糙米、燕麥、全大麥和全蕎麥等，含豐富維生素E、硒、鋅、銅、鐵等營養素，有助維持免疫系統穩定，進而消除慢性發炎。每人每天應該攝取的全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…菜、以水果代替零食、多吃豆類、塊根類、綠色蔬菜、穀物（稻米、大麥、小麥、燕麥、黑麥、玉米）等，都可增加日食物纖維的攝取量。這樣的飲食策略，有助大家擁有健康輕盈的好體態。 ![劉怡…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…、芒果、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水體質不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西瓜、牛奶、優格、啤酒、豬肉。 ##**【火體質】** 火有著溫暖且往上升的特性。而火體質就擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…的雞肉、豆腐、牛肉和含有鎂的綠色蔬菜、堅果類、蛋、魚、燕麥、大麥和豆類都能幫助促進蛋白質吸收。相反地，抑制鈣質吸收的食物則包括含有過多磷的可樂、啤酒、香腸、火腿等，含有過多草酸、植…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
減肥不只吃對食物，調整飲食順序更是關鍵！餐後血糖穩定，避免肥胖

…是未經加工精製，仍保留麩皮、胚芽及胚乳的穀物，如糙米、紫米、大麥；以及玉米、地瓜等根莖類蔬菜，它們都能減緩血糖在餐後上升的速度。適當的優質澱粉食物，不但能保護身體組織，還能調節脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956
下腹部絞痛有便意，恐大腸激躁症惹禍！SGB治療帶來新希望

…大便有黏液。六、會有解不乾淨的感覺。提醒，飽餐、大麥、小麥、巧克力、牛奶、酒類飲料、咖啡、壓力等都會使症狀加劇，在治療上建議患者三餐要規律並慎選食物，想辦法調適心情、紓…
http://www.top1health.cn/Article/88/93789
顛覆你的印象！喝啤酒有益身體健康？4個健康益處好意外

…ammer）猜測，最初的啤酒，只是因為人們忘了放在木箱桶裡的大麥，又剛好遇上陣陣的午後雷陣雨，就讓野生的酵母薑糖轉化成二氧化碳跟酒精，才誕生了世界上第一批的精釀啤酒。自此之…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207
糖尿病前期可逆嗎？陳怡錞營養師：3個小秘訣，助糖尿病前期控血糖

…相反的，越精緻的食物GI值越高。低GI食物包括：燕麥、小麥、大麥、米糠、冬粉、薏仁、糙米、蓮藕等。][222915] **秘訣2／吃低GI食物** 「GI」值（Glycem…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞