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「大白菜」搜寻结果

总共找到 235 笔符合关键字「大白菜」的资料

大骨汤补钙最棒？骨头汤熬煮越久，含钙量越多？营养师破解迷思

…炎夏日，熬汤时不妨搭配洋葱、笋子、菇类、栉瓜、冬瓜、红萝卜、大白菜等清爽的蔬菜类，补充膳食纤维，平衡一下肉类和汤头的脂肪与蛋白质，就能吃得更均衡、更健康！
http://www.top1health.cn/Article/320/94725
白带泡沫状、黄色、豆腐渣样差别在哪？这样吃甩开恼人白带

…子水、橘子、硬柿子、山竹、番茄。 3.忌食的蔬菜：白萝卜、大白菜、绿豆、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、葱、沙茶酱。 5.忌燥热物…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039
蔬果不只防大肠癌、改善心血管健康，还有「这些」意外好处！

…致糖的使用，满足想吃甜的口腹之欲。营养师郑师嘉指出，高丽菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、洋葱、甜椒、牛番茄、竹笋、西洋芹、昆布都是本身就比较有甜味（甘味）的蔬菜，相当适合入菜或提味。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
贾玲拳击运动削掉50公斤肥肉！刘伯恩医师：拳击减重4点注意

…除了拳击运动，近日，贾玲参加节目访问时，也公开自己的饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉、糙米饭，并且维持「少油少盐，一天20克油、5克盐」，并且遵循「168间歇性断食法」原则，尽…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478
台湾每年厨余回收逾62万公吨！善用茎、叶、果皮、种籽，知食惜食营养又减碳

…物，富含锌、镁、维生素E、不饱和脂肪酸等；食材中容易被丢弃的大白菜外叶、花椰菜叶、梗(皮)，也含有膳食纤维、维生素、矿物质、抗氧化物质等；至于全榖和未精制杂粮更是天然食物全利用的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/93352
年菜还在大鱼大肉？营养师揭：年菜餐盘六口诀，美味均衡不过量

…菜种类包含叶菜（菠菜、芥蓝、茼蒿）、包叶菜（长年菜、高丽菜、大白菜）、花菜（白花菜、青花菜、金针花）、根菜（胡萝卜、白萝卜）、果菜（冬瓜、番茄、彩椒）、豆菜（豆芽菜、碗豆荚、四季豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
吃对食物清肠又排毒！小麦草能净化体内毒素？营养师破解肠道排毒Q&A

… 泡菜泛指膳食纤维含量丰富的蔬菜，如高丽菜、洋葱、白萝卜、大白菜、小黄瓜等经过腌渍、调味后的食品。蔬菜中原有的维生素，不会因腌渍而流失，故泡菜能预防便祕、抑制结肠炎等疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784
胃痛、腹泻、脸色苍白，小心胃寒找上门！必吃5大食物帮助暖胃

…肠润燥。」每天可适量吃些花生，对养胃有一定好处。 **大白菜** 大白菜性温、味甘，入脾、胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。对于胃脘冷痛、腹部怕凉、排便不畅等有改善作用。在…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
蔬果汁提升抗氧化力、助体内环保！王子南营养师：清洗蔬果4大绝招学起来

…食安健康。 **绝招一／彻底冲洗法** 清洗高丽菜、大白菜等叶菜类时，要先剥去外层叶子二至三片，再一片片剥下来用大量清水冲洗，接着，用海绵刷或软毛刷刷除叶子上的虫卵或污秽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
吃糖也能无负担！郑师嘉营养师：这些甜味蔬果代替白糖，减糖这样煮

…致糖的使用，满足想吃甜的口腹之欲。营养师郑师嘉指出，高丽菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、洋葱、甜椒、牛番茄、竹笋、西洋芹、昆布都是本身就比较有甜味（甘味）的蔬菜，相当适合入菜或提味。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
肥胖、白带多，小心痰湿体质惹祸！赖睿昕中医师：3大NG饮食不要犯

…及冷饮外；同时也要减少生菜沙拉，和寒性的蔬果，例如，空心菜、大白菜、竹笋、西瓜、水梨等。 **原则3／少碰不易消化的食物、加工制品：** 现代人很喜欢早上吃饭团或热量很高的…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
皮肤干燥，保湿补水用喝的？侯玟伊营养师：2道煲汤让肌肤水当当

…不怕痛风找上门。][221782] **秋季保湿汤1：大白菜煲汤** 6人份 - 材料：大白菜300克、胡萝卜50克、干香菇6朵、当归1片、红枣6颗。 - 做法： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391
胶原蛋白养颜美容、助体内环保！赵函颖营养师推：低热量木耳蔬果汤更棒

… ##黑木耳蔬菜汤养颜美容　 **材料：**黑木耳、大白菜、菇类（如雪白菇、金针菇）、大番茄、豆腐。 **作法：** 1.将所有材料洗净、切段或块备用。 2.将大白菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
中暑揪4大症状，5大高风险要注意！吴明珠中医师：防中暑必按4大穴位

…痰祛风。 **5.多吃凉性蔬菜：**多吃凉性蔬菜如白萝卜、大白菜、过猫、苦瓜、大黄瓜、龙须菜、丝瓜、冬瓜等；也可多吃苦味食物，有助于解暑热和燥暑湿，多洗澡，帮助汗水远离身体。保证…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
胆固醇过高易中风，饮食要多纤！激推男性必摄取3大膳食纤维食物

…生活家教你：真食物这样选！这样吃！》一书中建议多吃十字花科的大白菜。 ![][219799] ##适合「男人」摄取的膳食纤维 ##大白菜→属非水溶性膳食纤维，有助降低胆固…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796

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