夜醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夜醒」搜尋結果

總共找到 83 筆符合關鍵字「夜醒」的資料

鬼月半夜驚醒、心臟狂跳，以為見鬼？醫揭：睡眠呼吸中止症恐威脅全身健康

…歲工程師，長期在半夜驚醒，還伴隨心臟狂跳不止，在鬼月期間，半夜醒來時甚至懷疑是否見鬼！由於睡不好，白天精神渙散，甚至連原本控制良好的高血壓也突然失控，生活苦不堪言。經耳鼻喉科陳志成…
http://www.top1health.cn/Article/248/96900
全台年吞逾10億顆安眠藥！醫：安眠藥成癮恐腦霧，「食慾素」新藥擺脫戒斷作用

…中等「腦霧」現象，對藥物也產生依賴感及戒斷症狀，甚至有時候半夜醒來到廚房煮東西吃，隔天卻完全沒有記憶，嚇得她趕緊尋求專業精神科醫師協助。 ##傳統安眠藥物效果快，卻潛藏依賴與…
http://www.top1health.cn/Article/248/96731
睡眠障礙影響記憶力，竟是腦淋巴系統清除功能下降！「這樣做」能提升腦淋巴功能

…士失眠快一年，到醫院求診。她晚上很難入睡，即使睡著，也會在半夜醒來兩三次，有時清晨三、四點就醒來，怎樣也睡不回去。白天常打瞌睡，覺得很累、沒精神。近半年來記憶力變差，常重複問一樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96646
妙齡女半夜爬起床吃零食！驚罹「夜食症」！治療3大方向，找回身體節律

…-5），當一個人每天有25%以上熱量攝取發生在晚餐後，甚至半夜醒來仍進食（至少每週兩次），排除某些睡前藥物引起的過度飲食行為，症狀持續3個月以上，就可能罹患夜食症。夜食症在…
http://www.top1health.cn/Article/320/96505
「這些」疾病初期無症狀，恐成沉默殺手！6種不能不知道的「隱性疾病」

…s／** 如果有長期失眠困擾或是睡眠品質不好，常常淺眠、半夜醒來，就要注意是否有睡眠呼吸中止症的可能，也可以諮詢睡眠專科醫師，幫您做專業的睡眠品質檢測，包括監測心律、呼吸模式、血…
http://www.top1health.cn/Article/248/95262
換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

每到換季時，很多人會發現晚上難以入睡，或半夜醒來，睡得斷斷續續。你也有這樣的困擾嗎？張語希營養師來和大家聊聊為什麼換季容易影響睡眠，以及如何改善？ ![][230515] …
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
嬰幼兒的睡眠週期知多少？父母必知兒童5大睡眠安全守則

…，睡眠週期則會拉長到90-110分鐘，當睡眠週期慢慢延長時，夜醒的次數也會漸漸降低，所謂的睡過夜指的是夜醒時是否有自我安撫能力，而順利從清醒連接到下一個睡眠週期，不會吵醒爸媽。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/94807
嬰幼兒不同年齡的睡眠時數多少算正常？醫：出現「這些」情况，需找醫師諮詢

…，睡眠週期則會拉長到90-110分鐘，當睡眠週期慢慢延長時，夜醒的次數也會漸漸降低，所謂的睡過夜指的是夜醒時是否有自我安撫能力而順利從清醒連接到下一個睡眠週期，不會吵醒爸媽。 !…
http://www.top1health.cn/Article/251/94378
寶寶頻繁夜醒、不願意睡覺好困擾！揪出嬰兒睡眠6大倒退期

…這是指原來睡眠模式已經穩定的孩子，突然在某一日，開始出現頻繁夜醒、白日的小睡時間變短，甚至根本不願意睡覺等等狀況。酣然兒科睡眠顧問創辦人阮湘雯表示，每個人的睡眠倒退發作時間不盡相同…
http://www.top1health.cn/Article/251/93191
更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理

…： **入睡困難：**熄燈後超過30分鐘才能入睡。 **夜醒症狀：**半夜總醒來時間，超過30分鐘。 **早醒困擾：**比預計起床時間提早30分鐘（以上）清醒，且無法再入睡。…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749
肺阻塞不可逆，小心高血壓、心血管疾病共病！自我評估問卷早篩早治療

…最近陪孫子去公園散步時常覺得喘，晚上也常出現卡痰、夜咳、時常夜醒、睡不好等症狀。在今年亞東醫院進行社區推動肺功能篩檢時，發現填寫肺阻塞自我評估問卷(PUMA)結果竟超過五分，是肺阻…
http://www.top1health.cn/Article/29/92850
寶寶分離焦慮3原因，分離焦慮有解方！父母與孩子說再見的7個技巧

…長離開時的不安感。 1.及時安撫以穩定情緒當寶寶半夜醒來發現媽媽不在而哭鬧時，建議趕緊抱抱孩子，讓他們知道父母雖然不在身邊，但隨時都有在注意他的狀況。 2.玩捉迷藏…
http://www.top1health.cn/Article/251/91974
喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣

…然它最初會讓你作為鎮靜劑睡覺，但後來變成興奮劑，反而讓你在半夜醒來。以下是卡梅爾博士提供的5大助眠秘訣： ##5大助眠秘訣 1.睡前1小時關掉電子設備。 2.避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393
揪出失眠加重危險因子！安眠藥吃對了嗎？名醫揭：關於失眠必知的4件事

…型：** **入睡困難：**就寢時間難以入眠。 **半夜醒來：**半夜醒來，難再入眠。 **清晨早醒：**清晨醒來，難再入眠。失眠會造成白天嗜睡、煩躁、憂鬱、頭痛、胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/76/89699
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…睡眠障礙，躺在床上後真正有睡意時，必需花上將近一小時，偶爾半夜醒來上廁所，再入睡又須一段時間，整晚醒來2-3次，隔天總覺得精神不佳、記憶力變差，長期飽受失眠困擾，因而求助中醫師。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/87849